検索キーワード: "Dr Anders Hansen" 自己啓発
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- 著者: Dr Anders Hansen
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this ground-breaking book and international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2024/03/21
- 言語: 英語
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- 著者: Dr Anders Hansen
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing. Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle.
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2023/08/10
- 言語: 英語
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The Happiness Cure
- Why You’re Not Built for Constant Happiness, and How to Find a Way Through
- 著者: Dr Anders Hansen
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Happiness Cure offers a radical new way to think about fulfilment. Blending neuroscientific research and empirical breakthroughs with stories of ordinary individuals, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen reveals that by adopting an evolutionary take on life, we can re-set our perspective on happiness to find longer-term meaning and lasting contentment.
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The Happiness Cure
- Why You’re Not Built for Constant Happiness, and How to Find a Way Through
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 配信日: 2023/02/16
- 言語: 英語
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The ADHD Advantage
- Why Your Brain Being Wired Differently is Your Superpower
- 著者: Dr Anders Hansen
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The ADHD Advantage, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen shows you how to turn your diagnosis into an asset, handle the negative aspects of ADHD, and find joy in the fact we aren't all the same.
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The ADHD Advantage
- Why Your Brain Being Wired Differently is Your Superpower
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2024/08/08
- 言語: 英語
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