検索キーワード： "John Williams" うつ病
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- 著者： Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- ナレーター： Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- 再生時間： 5 時間 13 分
- オリジナル版
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総合評価1 out of 5 stars 1
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ナレーション1 out of 5 stars 1
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ストーリー1 out of 5 stars 1
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- ナレーター： Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 配信日： 2015/11/23
- 言語： 英語
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The Darkest Day
- A Spiritual Journey: Out of Depression and into the Light
- 著者： Johnathan Christianson
- ナレーター： R. Russell Williams
- 再生時間： 16 分
- 完全版
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This pamphlet is a guide to getting rid of some of the spiritual difficulties we encounter sometimes in life. It is an attempt to bring light to those surrounded by darkness and sorrows. If you feel you need help with these or other similar problems, this information is for you.
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The Darkest Day
- A Spiritual Journey: Out of Depression and into the Light
- ナレーター： R. Russell Williams
- 再生時間： 16 分
- 配信日： 2022/09/27
- 言語： 英語
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