検索キーワード： "Mark Williams" 心理療法
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- 著者： Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター： Professor Mark Williams
- 再生時間： 10 時間 31 分
- 完全版
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Authoritative, beautifully written and much-loved by many, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World has become a word-of-mouth best seller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage.
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター： Professor Mark Williams
- 再生時間： 10 時間 31 分
- 配信日： 2021/08/26
- 言語： 英語
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