検索キーワード： "Nick Adams" 瞑想
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Meditation and Mindfulness Bundle: 12 in 1 Bundle
- 著者： Jampa Fujii Linn, Christopher P. Waller, Marko D. Barbedwire, 、その他
- ナレーター： Jessica Budreau, Matt Montanez, John Hays, 、その他
- 再生時間： 6 時間 59 分
- 完全版
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Mindfulness meditation refers to a mental state that is characterized by a very calm awareness. The person experiencing mindfulness is totally aware of his own body functions, feelings, consciousness. Meditation is a form of relaxation that has been proven to reduce stress. Explore what mindfulness meditation is, and how it can enhance change one's life. It is essential to learn in the beginning the proper techniques required to mediate. By using the proper method, a person can benefit from a true sense of peace.
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Meditation and Mindfulness Bundle: 12 in 1 Bundle
- ナレーター： Jessica Budreau, Matt Montanez, John Hays, Jesse Gross, Nick Dolle
- 再生時間： 6 時間 59 分
- 配信日： 2020/01/30
- 言語： 英語
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