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Finding Your Zen
- Embracing Mindfulness and Meditation as a Way of Life with Practical, Daily Techniques
- 著者： Adam Matthews
- ナレーター： Nick Matthews
- 再生時間： 3 時間 28 分
- 完全版
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Are you interested in living a less stressful, happier life? If so, you’ve come to the right place. You may have tried meditation before but have struggled to stick to a routine and daily habit and quickly gave up. Or you may have always struggled to find time to fit meditation into your busy lifestyle. With this book, you will learn that you can do this anywhere! You can fit moments of mindfulness and meditation into any minute of your day.
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Finding Your Zen
- Embracing Mindfulness and Meditation as a Way of Life with Practical, Daily Techniques
- ナレーター： Nick Matthews
- 再生時間： 3 時間 28 分
- 配信日： 2023/10/02
- 言語： 英語
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