検索キーワード: "Sarah Ivens" 個人的成功
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Get Real
- Embrace Your Strengths, Accept Your Limits, and Create and Authentically Happier, Healthy You
- 著者: Sarah Ivens
- ナレーター: Elizabeth Sastre
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
To write a happier life story, you can take control and become the editor of your most important work - you! In Get Real, Dr. Sarah Ivens helps you identify the things that are truly important in your life, equipping you with the motivation, self-healing techniques, and actionable advice needed to improve your mental and physical well-being. Dr. Ivens draws on illuminating research about the benefits of living authentically, adopting healthy rituals to suit your daily routine, and minimizing the negative input of social media.
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Get Real
- Embrace Your Strengths, Accept Your Limits, and Create and Authentically Happier, Healthy You
- ナレーター: Elizabeth Sastre
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 配信日: 2021/08/31
- 言語: 英語
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- 著者: Sarah Ivens
- ナレーター: Moira Quirk
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your practical guide to better health, stronger relationships, and a happier life - by reconnecting with nature. There is something simply soul-soothing about being in nature. In fact, research shows that spending time outside can improve the immune system, combat stress hormones, lower blood pressure, and boost self-esteem.
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- ナレーター: Moira Quirk
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 配信日: 2018/09/04
- 言語: 英語
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