検索キーワード： "buddha" 食習慣・健康的な料理
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Buddha’s Diet
- The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
- 著者： Tara Cottrell, Dan Zigmond
- ナレーター： Pam Ward
- 再生時間： 4 時間 33 分
- 完全版
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There's a lot you probably don't know about the Buddha. For one, the real Buddha was thin. And before he became the "Enlightened One", he was a pampered prince named Siddhartha. He tried starving himself in his quest for inner peace, but found that extremes brought him no closer to enlightenment. Instead, he sought a "middle way" between unhealthy overindulgence and unrealistic abstinence. The instructions he gave his monks about eating, more than 2,500 years ago, were surprisingly simple.
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Buddha’s Diet
- The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
- ナレーター： Pam Ward
- 再生時間： 4 時間 33 分
- 配信日： 2016/08/29
- 言語： 英語
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