検索キーワード： "derek miller" 不安障害
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What the Heck Is DBT?
- The Secret to Understanding Your Emotions and Coping with Your Anxiety Through Dialectical Behavior Therapy Skills
- 著者： R.J. Miller
- ナレーター： Derek Porterfield
- 再生時間： 3 時間 31 分
- 完全版
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Today, you might be in the darkest place you can imagine. You are struggling to make it through the day, let alone be happy. It’s not that you don’t have the ability to turn your life around. It’s that you are missing the practical knowledge to do so. And here it is, at your fingertips!
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What the Heck Is DBT?
- The Secret to Understanding Your Emotions and Coping with Your Anxiety Through Dialectical Behavior Therapy Skills
- ナレーター： Derek Porterfield
- 再生時間： 3 時間 31 分
- 配信日： 2023/01/13
- 言語： 英語
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DBT & CBT Skills Workbook for Teens
- A Teen's Guide to Emotional Regulation and Coping with Severe Anxiety
- 著者： R.J. Miller
- ナレーター： Derek Porterfield, Seth Fuentes
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 完全版
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Embark on a self-discovery journey with R.J. Miller's 2-in-1 simplistic approach to DBT and CBT, blending his initial works, "What The Heck is DBT" and "What the Heck is CBT." This workbook goes beyond the typical DBT/CBT skills guides; it is a comprehensive narrative that delves into personal experiences, evoking a range of emotions while empowering you to thrive.
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DBT & CBT Skills Workbook for Teens
- A Teen's Guide to Emotional Regulation and Coping with Severe Anxiety
- ナレーター： Derek Porterfield, Seth Fuentes
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 配信日： 2024/02/09
- 言語： 英語
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