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This episode focuses on Vinyasa flow, foward planks, and shoulder stretches, culminating in side plank (Vasisthasana).

La libertad primera y última es considerado por muchos como el mejor libro de Krishnamurti. Aldous Huxley, en su esclarecedor prólogo, se pregunta: ¿qué es exactamente lo que nos propone el sabio hindú? Y la respuesta es que no se trata de un sistema de creencias, ni de un catálogo de dogmas, ni de un repertorio de ideas, ni de una clase de yoga; lo esencial es trascender los símbolos y alcanzar la libertad de cada instante. Esta libertad surge con la superación del ego, pero también de los "sistemas" de pensamiento organizado.

El audiolibro de la perfecta vacuidad, conocido en China como Lie zi (nombre del legendario maestro a quien se atribuye), es uno de los tres clásicos del taoísmo filosófico, junto al Libro del Tao o Tao te king y al Zhuang zi.

Fer Broca, en este audiolibro te ayudará a descubrir tu consciencia y desarrollar tu verdadera atención, y a aplicarlas a tu día a día. Se trata de un recorrido paciente y que no termina nunca, pero que sin duda llevará tu vida, y la de tus seres más cercanos, a un verdadero encuentro con el ser, la paz y la alegría.

Soy Laura y soy una bruja hereditaria verde. Hereditaria porque vengo de una larga tradición de práctica mágica; verde porque me centro en el dominio de la energía y las propiedades de las plantas. En estas páginas te ayudaré a entender cómo funcionan las energías del universo y cómo puedes utilizarlas a tu favor; cuáles son las herramientas básicas que necesitarás para lograrlo, y los hechizos de amor, abundancia, protección y salud imprescindibles para convertirte en una bruja poderosa capaz de alcanzar todas sus metas.

デスクワークやパソコン仕事で疲れた時、気づいたら首まわりががちがちになっていることはありませんか。また、スマートフォンを長時間見ることで、目の疲れから、首のあたりがこってしまうこともあります。 イスに座ったまま、デスクの前でも簡単にできる、首のコリを解消するヨガのプログラムです。こりがほぐれると気持ちもすっきりすることでしょう。

Es una guía completa que nos regala su autora, Valentina Santamaría, para indagar por los distintos terrenos de la magia blanca.

Em Naturalmente Bruxa descubra o verdadeiro sentido de ser bruxa, com dicas práticas, rituais e elementos que irão despertar o poder que já existe em você.

Questo libro ti ispirerà, sosterrà la tua ricerca, nutrirà la tua arte e darà forza alla tua voce. Questo libro è per tutti gli outsider, coloro che hanno un sogno nel cuore e non si arrendono mai; artisti, mistici, scrittori, criminali, avventurieri, sciamani sociali, visionari e veggenti che respirano all'unisono con la Terra, che non stanno dentro ai ruoli e ai comportamenti prestabiliti, coloro che pulsano di vita, non zombie, ma uomini e donne dotati di straordinari momenti di rivelazione, ispirazione e lucidità penetrante.

Initiée par sa mère lorsqu'elle avait treize ans, Amanda Yates Garcia n'est réellement devenue sorcière qu'au moment où elle l'a décidé. Après avoir connu la pauvreté, le travail du sexe, elle décrit son cheminement pour se réapproprier son corps, exploiter son pouvoir et créer le monde auquel elle aspire. Parsemé de mythologie, d'histoires de déesses et de magiciennes de tout temps, ce texte est une ode au nouveau féminisme qu'est la sorcellerie. 

Mettre en pratique sa spiritualité avec des médit-actions altruistes. Les paroles puissantes d'Amma, du Dalaï-lama, de Vandana Shiva et du chef lakota Arvol Looking Horse en exclusivité. Le pronostic vital de l'humanité est engagé. En cette décennie de périls planétaires, ce livre audio invite à prendre conscience que notre avenir se joue dans chacune de nos pensées, nos paroles et nos actions.

La mística femenina es la que toma el sufrimiento del mundo en sus brazos y la transmuta con "misericordia salvaje": es la fusión de la fiera valentía con las fuerzas imparables del perdón, la compasión y el amor. Y ahora es más necesaria que nunca. "Misericordia salvaje" es una invitación a que despiertes tu mística interior mientras te empapas de la sabiduría de santa Teresa de Ávila, María Magdalena, Hildegarda von Bingen, la poetisa del éxtasis Mirabai y la santa sufí Rabia Basri.

Extreme physical effort, especially when coupled with risk and deprivation, has been known to produce strong effects in people. These range from "runner's high" or being "in the zone" to far more mystical experiences: visions, hallucinations, and superhuman performance. Bone Games is the story of Rob Schultheis' exploration of this strange terrain - the altered states of consciousness that can be an elusive product of extreme sports.

Et si notre cœur était la clé du changement qui nous est demandé ?Connaissez-vous les pouvoirs réels du cœur sur notre cerveau, nos émotions, notre conscience ? Serait-il la clé de notre évolution ? C'est à partir de ces questions et de ses expériences personnelles que Laurence de la Baume a rencontré des cardiologues d'avant-garde comme Pim van Lommel, Carlo Ventura, le psycho-physiologiste Rollin Mc Craty, des épigénéticiens comme Pier Mario Biava, Bruce Lipton, ou le philosophe des sciences Ervin Laszlo.

The Wild Kindness: A Psilocybin Odyssey is the lyrical, unforgettable memoir of Bett Williams's relationship with psilocybin mushrooms, otherwise known as magic mushrooms. In pursuit of self-healing, she begins experimenting with mushrooms in solitary ceremonies by the fire. Word soon gets out about her New Mexican desert mushroom farm, though, and people arrive in droves. Not long after, the police read her her Miranda Rights, her relationships fall out of whack, and her dog Rosie just might be CIA. 

Es mucha la leyenda que existe sobre la brujería y las brujas, y es mucho lo que se ignora de estas mujeres, bien por su hermetismo, bien porque sus prácticas fueron perseguidas y borradas de la historia por la religión hegemónica. Jesús Callejo hace gala en este audio libro de sus inmensos conocimientos sobre brujería y nos abre las puertas al mundo oculto de estas mujeres heréticas cuyo único pecado fue tener un concepto de la vida y sus misterios distinto al imperante en la época.  

Vivimos en una sociedad donde los resultados, la eficacia y la adaptación hace que nos alejemos cada vez más de lo que realmente sentimos. El camino del tantra nos ayuda realmente a recuperar lo que somos, a deshacernos de las capas superficiales, para ser más totales. El tantra emplea el acto sexual como una forma de alcanzar una la unidad esencial; sin embargo, y paradójicamente, la sexualidad no es solo el medio, sino el fin mismo. 

Guiada por la escritora, alquimista de la moda y bruja moderna Gabriela Herstik, descubrirás el antiguo arte de la brujería para que puedas encontrar una marca de magia que funcione para ti. 

In this compact but informative book, the author presents a concise history of the followers of one of the world's newest religions, Sikhism. Beginning with the life and times of the founder, the highly revered Guru Nanak (1469-1539), the contents move on to describe the vital contribution made by nine gurus in shaping and developing the Sikh religion.

Fin connaisseur des sagesses orientales, Arnaud Riou livre les règles d'or pour rencontrer le chaman qui sommeille en chacun de nous. Pratiqué déjà par nos ancêtres à l'abri des regards, le chamanisme s'installe aujourd'hui dans les villes et s'adresse à tous. Un formidable outil de développement personnel pour renforcer la pleine présence à soi et aux autres. Inclus : 12 méditations chamaniques à écouter.