検索キーワード: 老化・長寿
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Il potere curativo del digiuno
- 著者: Raffaele Morelli, Michael Morelli
- ナレーター: William Angiuli
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno."
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Il potere curativo del digiuno
- ナレーター: William Angiuli
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 配信日: 2018/09/12
- 言語: イタリア語
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- 著者: Neal D. Barnard MD MD FACC, Lindsay Nixon
- ナレーター: Timothy Pabon
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your Body in Balance provides step-by-step guidance for understanding what's at the root of your suffering - and what you can do to feel better fast. Few people realize that a simple food prescription can help you tackle all these and more by gently restoring your hormone balance, with benefits rivaling medications. Neal Barnard, MD, a leading authority on nutrition and health, offers insight into how dietary changes can alleviate years of stress, pain, and illness. What's more, he also provides delicious and easy-to-make hormone-balancing recipes.
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- ナレーター: Timothy Pabon
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 配信日: 2020/02/04
- 言語: 英語
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Life Force
- How New Breakthroughs in Precision Medicine Can Transform the Quality of Your Life & Those You Love
- 著者: Tony Robbins, Peter H. Diamandis, Robert Hariri
- ナレーター: Jeremy Bobb, Tony Robbins, Peter Diamandis, 、その他
- 再生時間: 22 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Transform your life or the life of someone you love with Life Force - the newest breakthroughs in health technology to help maximize your energy and strength, prevent disease, and extend your health span - from Tony Robbins, author of the number one New York Times best seller Money: Master the Game.
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Life Force
- How New Breakthroughs in Precision Medicine Can Transform the Quality of Your Life & Those You Love
- ナレーター: Jeremy Bobb, Tony Robbins, Peter Diamandis, Ray Kurzweil, Cassandra Campbell
- 再生時間: 22 時間 50 分
- 配信日: 2022/02/08
- 言語: 英語
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The End of Alzheimer's Program
- The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
- 著者: Dale Bredesen
- ナレーター: David Perlmutter, Marc Cashman
- 再生時間: 11 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The End of Alzheimer's Dale Bredesen laid out the science behind his revolutionary new program that is the first to both prevent and reverse symptoms of Alzheimer's disease. Now he lays out the detailed program he uses with his own patients. Accessible and detailed, it can be tailored to anyone's needs and will enhance cognitive ability at any age.
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The End of Alzheimer's Program
- The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
- ナレーター: David Perlmutter, Marc Cashman
- 再生時間: 11 時間 47 分
- 配信日: 2020/08/18
- 言語: 英語
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Biohack Your Brain
- How to Boost Cognitive Health, Performance & Power
- 著者: Kristen Willeumier
- ナレーター: Emily Woo Zeller
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your brain is the most essential organ in your body. The brain and spinal cord are intimately connected to every bodily system and organ, so when it is balanced everything in your body and mind will function more efficiently. It's vitally important to take proactive steps now, or you risk losing everything, including your ability to think clearly, be creative, remember details, solve problems and retain your memory.
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Biohack Your Brain
- How to Boost Cognitive Health, Performance & Power
- ナレーター: Emily Woo Zeller
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 配信日: 2020/12/29
- 言語: 英語
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The Longevity Solution
- Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
- 著者: Dr. James DiNicolantonio, Dr. Jason Fung
- ナレーター: Jesse Inocalla
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Longevity Solution explains how to incorporate time-honored wellness traditions while doing away with fads, unnecessary supplements, and unsubstantiated wellness practices. It investigates the dietary habits and other practices of the healthiest, longest-lived humans on the planet, who live in regions known as Blue Zones, as a model for what and how we should eat. It teaches the benefits of intermittent fasting and calorie restriction, which have been shown to slow the aging process, while consuming proper ratios of protein and healthy fats.
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The Longevity Solution
- Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
- ナレーター: Jesse Inocalla
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2019/05/16
- 言語: 英語
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Quantum Healing
- Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine
- 著者: Deepak Chopra
- ナレーター: Deepak Chopra MD
- 再生時間: 55 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Here is an extraordinary new approach to healing by an extraordinary physician-writer - a book filled with the mystery, wonder, and hope of people who have experienced seemingly miraculous recoveries from cancer and other serious illnesses.
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Quantum Healing
- Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine
- ナレーター: Deepak Chopra MD
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2007/02/20
- 言語: 英語
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- 著者: Héctor García, Francesc Miralles
- ナレーター: Cesar Martín
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- ナレーター: Cesar Martín
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 配信日: 2018/02/06
- 言語: スペイン語
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With the End in Mind
- Dying, Death and Wisdom in an Age of Denial
- 著者: Kathryn Mannix
- ナレーター: Elizabeth Carling, Kathryn Mannix
- 再生時間: 11 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What colour is cancer? Why do some people appear to have made miraculous recoveries? How can you tell when someone is in the final hours of their life? How can we ensure our most vulnerable are treated with the dignity they deserve? In this unprecedented memoir, a palliative medicine pioneer explores the biggest taboo in our society and the only certainty we all share: death. Kathryn Mannix immortalises the thousands of men and women she has seen off.
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With the End in Mind
- Dying, Death and Wisdom in an Age of Denial
- ナレーター: Elizabeth Carling, Kathryn Mannix
- 再生時間: 11 時間 46 分
- 配信日: 2017/12/28
- 言語: 英語
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- 著者: Tom Brady
- ナレーター: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- 再生時間: 6 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady - along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero - explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living.
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- ナレーター: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- 再生時間: 6 時間 55 分
- 配信日: 2017/09/19
- 言語: 英語
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Secrets of Aboriginal Healing
- A Physicist's Journey with a Remote Australian Tribe
- 著者: Gary Holz DSc, Robbie Holz
- ナレーター: Robbie Holz
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Here is a guide to the 60,000-year-old healing system of the Aborigines revealed through one man’s journey to overcome multiple sclerosis. In 1983, award-winning physicist Gary Holz was diagnosed with chronic progressive multiple sclerosis. By 1988, he was a quadriplegic. Then, in 1994, he followed a synchronistic suggestion and went to live with a remote Aboriginal tribe. Arriving in a wheelchair, alone, with almost no feeling left from the neck down, Holz embarked on a remarkable healing transformation of body, mind, and spirit and discovered his own gift for healing others.
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Secrets of Aboriginal Healing
- A Physicist's Journey with a Remote Australian Tribe
- ナレーター: Robbie Holz
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 配信日: 2019/01/09
- 言語: 英語
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The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- 著者: James W. Clement, Kristin Loberg, George M. Church
- ナレーター: Michael David Axtell
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Switch unpacks the revolutionary research on the body's natural process for maintaining health and youthfulness as well as the 'dial' that controls it. Backed by a synthesis of the data, and with a foreword by renowned Harvard geneticists Drs. George Church and David Sinclair, The Switch not only decodes the science of autophagy but also teaches listeners how to control it and benefit from its profound impact.
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The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- ナレーター: Michael David Axtell
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2019/12/31
- 言語: 英語
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- 著者: Dr Melanie Fennell
- ナレーター: Lisa Coleman, Stephen Perring
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Low self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about.
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- ナレーター: Lisa Coleman, Stephen Perring
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 配信日: 2020/02/27
- 言語: 英語
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- 著者: Shahroo Izadi
- ナレーター: Shahroo Izadi
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Author Shahroo Izadi presents a new approach to losing weight - without ever telling you what or how to eat. In The Last Diet., she shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients who struggle with addiction helped her to lose over 100 pounds, increase her self-esteem, and transform her habits around food and negative self-talk. Diets often offer quick, short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time.
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- ナレーター: Shahroo Izadi
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- 著者: Andrew D. Huberman Ph.D.
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/04/22
- 言語: 英語
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Medical Medium (Revised and Expanded Edition)
- 著者: Anthony William
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 21 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Anthony William, the Medical Medium, has helped millions of people heal from ailments that have been misdiagnosed or ineffectively treated or that doctors can't resolve on their own. Now he returns with an elevated and expanded edition of the book where he first opened the door to healing knowledge from over 30 years of bringing people's lives back. With a massive amount of healing information that science won't discover for decades, Anthony gets to the root of people's pain or illness and what they need to do to restore their health now.
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Medical Medium (Revised and Expanded Edition)
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 21 時間 58 分
- 配信日: 2021/03/23
- 言語: 英語
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The Complete Guide to Chair Yoga for Seniors
- Quick and Easy Steps to Improve Strength, Flexibility, Balance, and Help Achieve Weight Loss
- 著者: Zoe Sims
- ナレーター: Jess Mauger
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Imagine: improved mobility, balance, flexibility, and weight loss success in just minutes a day—even if you're new to fitness! Are age and mobility challenges holding you back from active workouts? Do you feel stuck with limited fitness options or fear high-impact exercises due to injury risks? If this sounds familiar, it's time to reignite your fitness journey.
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The Complete Guide to Chair Yoga for Seniors
- Quick and Easy Steps to Improve Strength, Flexibility, Balance, and Help Achieve Weight Loss
- ナレーター: Jess Mauger
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 配信日: 2024/11/01
- 言語: 英語
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Easy Chair Yoga for Seniors over 60
- Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
- 著者: Virin Gomber
- ナレーター: Myriam Berger
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Looking for a safe and effective way to reduce joint pain and gain better mobility, strength, and flexibility? This is where this comprehensive and user-friendly guide on Chair Yoga steps in. The National Institute of Health reports that chair yoga not only reduces pain and increases life satisfaction in older adults with osteoarthritis, but also reduces depression! Inside, you’ll find specific poses that can improve your physical and mental health, regardless of your current level.
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Easy Chair Yoga for Seniors over 60
- Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
- ナレーター: Myriam Berger
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 配信日: 2024/11/01
- 言語: 英語
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Der Longevity-Kompass
- Anleitung für ein langes und gesundes Leben
- 著者: Volker Limmroth, Gerd Wirtz
- ナレーター: Gerd Wirtz
- 再生時間: 11 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Den Wunsch nach einem langen Leben hegen wir alle. Doch allzu oft büßen viele Menschen im hohen Alter ihre gewohnte Lebensqualität ein. Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs sind dafür verantwortlich. Die gute Nachricht: Wir können alle etwas dafür tun, um länger gut zu leben. Es gibt zahlreiche Faktoren in unserer Lebensweise, die wir selbst aktiv beeinflussen können. Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Limmroth und Dr.
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Der Longevity-Kompass
- Anleitung für ein langes und gesundes Leben
- ナレーター: Gerd Wirtz
- 再生時間: 11 時間 29 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: ドイツ語
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Over 55 and Alive
- 著者: Michael Cook
- ナレーター: Steve Knupp
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"Over 55 And Alive" is a transformative guide for individuals entering the later stages of life, emphasizing the vitality and opportunities that come with age. This book provides practical advice and insightful strategies for those over 55 to enhance their well-being, nurture existing relationships, and foster a positive mindset. With a focus on maintaining physical health, emotional well-being, and a positive outlook, this book is an essential resource for anyone looking to thrive in their golden years.
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Over 55 and Alive
- ナレーター: Steve Knupp
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 配信日: 2024/11/01
- 言語: 英語
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