検索キーワード: 心の健康
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It's OK That You're Not OK
- Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
- 著者: Megan Devine
- ナレーター: Megan Devine
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we help others who have endured tragedy. Having experienced grief from both sides - as both a therapist and as a woman who witnessed the accidental drowning of her beloved partner - Megan writes with deep insight about the unspoken truths of loss, love, and healing.
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It's OK That You're Not OK
- Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
- ナレーター: Megan Devine
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2017/10/01
- 言語: 英語
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New Techniques of Grief Therapy
- Bereavement and Beyond
- 著者: Robert A. Neimeyer
- ナレーター: Douglas James
- 再生時間: 16 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
New Techniques of Grief Therapy: Bereavement and Beyond expands on the mission of the previous two Techniques books, featuring innovative approaches to address the needs of those whose lives have been shadowed by loss—whether through bereavement, serious illness, the rupture of a relationship, or other complex or intangible losses, such as of an identity-defining career.
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New Techniques of Grief Therapy
- Bereavement and Beyond
- ナレーター: Douglas James
- 再生時間: 16 時間
- 配信日: 2024/06/14
- 言語: 英語
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A Year of Positive Thinking
- Daily Inspiration, Wisdom, and Courage
- 著者: Cyndie Spiegel
- ナレーター: Camille Mazant
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yes, you can change your life by changing your thoughts. In A Year of Positive Thinking, you’ll transform your mindset to create positive life changes one thought, one day, and one year at a time. Whether you’re new to journaling or you write regularly, this audiobook empowers you with positive thinking through quick and digestible affirmations based on positive psychology, neuroscience, and personal development. Spanning one full year, these daily prompts guide you by helping you visualize and live your best life.
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A Year of Positive Thinking
- Daily Inspiration, Wisdom, and Courage
- ナレーター: Camille Mazant
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 配信日: 2024/07/08
- 言語: 英語
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The Codependency Workbook
- Simple Practices for Developing and Maintaining Your Independence
- 著者: Krystal Mazzola
- ナレーター: Sandra Churchill
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Reclaim your sense of self and reclaim your life. From the author of The Codependency Recovery Plan, this audiobook is a comprehensive resource filled with research-based strategies and activities for people seeking to break out of their codependent patterns and reestablish boundaries. Based in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), these practical exercises are designed to help you set goals, challenge and replace negative thoughts, identify your triggers, manage conflicts, and reduce stress.
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The Codependency Workbook
- Simple Practices for Developing and Maintaining Your Independence
- ナレーター: Sandra Churchill
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 配信日: 2024/07/08
- 言語: 英語
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Break the Cycle
- A Guide to Healing Intergenerational Trauma
- 著者: Dr Mariel Buqué
- ナレーター: Dr Mariel Buqué
- 再生時間: 8 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When a physical wound is left unhealed, it continues to cause pain and can infect the whole body. When emotions are left unhealed, they similarly cause harm that spreads to other parts of our lives. Eventually, this hurt spreads further. This is intergenerational trauma. It can lead us to become people-pleasers, co-dependent in relationships and even estranged from our families. The wounds are complex and continue to invade our minds, bodies and spirits long after. In Break the Cycle, Dr Mariel Buqué delivers the ground-breaking guide to healing inherited trauma.
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Break the Cycle
- A Guide to Healing Intergenerational Trauma
- ナレーター: Dr Mariel Buqué
- 再生時間: 8 時間 48 分
- 配信日: 2024/01/04
- 言語: 英語
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Psychotherapy and the Highly Sensitive Person
- Improving Outcomes for That Minority of People Who Are the Majority of Clients
- 著者: Elaine N. Aron
- ナレーター: Coleen Marlo
- 再生時間: 11 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Elaine Aron's audiobook Psychotherapy and the Highly Sensitive Person redefines the term highly sensitive for the professional researcher and practitioner. She dispels common misconceptions about the relationship between sensitivity and other personality traits, such as introversion and shyness, and further defines the trait for the benefit of both the clinician and patient.
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Psychotherapy and the Highly Sensitive Person
- Improving Outcomes for That Minority of People Who Are the Majority of Clients
- ナレーター: Coleen Marlo
- 再生時間: 11 時間 5 分
- 配信日: 2019/04/16
- 言語: 英語
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Transcending Trauma
- Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
- 著者: Frank G. Anderson
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 8 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hope and light are on the horizon to help clients overcome the challenges of healing and releasing the pain of relational trauma. The highly acclaimed Transcending Trauma explores a unique, compassionate, and evidence-based approach to resolving complex and dissociative trauma. In this transformative audiobook, Frank Anderson, MD, masterfully details an IFS path to therapy that allows clients to access their inherent capacity for healing — called self-energy — while also helping them welcome, as opposed to manage, the extreme emotions frequently associated with trauma.
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Transcending Trauma
- Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 8 時間 26 分
- 配信日: 2024/07/24
- 言語: 英語
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The Definition of Beautiful
- A Memoir
- 著者: Charlotte Bellows
- ナレーター: Charlotte Bellows
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Charlotte Bellows wrote The Definition of Beautiful between the ages of 15 and 17, in the wake of lockdown and in recovery from anorexia. In the tradition of Sylvia Plath in The Bell Jar and Françoise Sagan in Bonjour Tristesse, Bellows writes with deceptively straightforward urgency, pushing through society's constraints on the bodies and minds of girls and women to offer a story both achingly familiar and devastatingly new.
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The Definition of Beautiful
- A Memoir
- ナレーター: Charlotte Bellows
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2024/07/30
- 言語: 英語
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Holotropic Breathwork
- A New Approach to Self-Exploration and Therapy
- 著者: Stanislav Grof, Christina Grof, Jack Kornfield - foreword
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 8 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Holotropic means "moving toward wholeness," from the Greek holos (whole) and trepein (moving in the direction of). The breathwork utilizes the remarkable healing and transformative potential of non-ordinary states of consciousness. These states engender a rich array of experiences with unique healing potential - reliving childhood memories, infancy, birth and prenatal life, and elements from the historical and archetypal realms of the collective unconscious.
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Holotropic Breathwork
- A New Approach to Self-Exploration and Therapy
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 8 時間 44 分
- 配信日: 2020/04/28
- 言語: 英語
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Facing Codependence: What It Is, Where It Comes from, How It Sabotages Our Lives
- 著者: Pia Mellody, Andrea Wells Miller, J. Keith Miller
- ナレーター: Nathan McMillan
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pia Mellody creates a framework for identifying codependent thinking, emotions and behaviour and provides an effective approach to recovery. Mellody sets forth five primary adult symptoms of this crippling condition, then traces their origin to emotional, spiritual, intellectual, physical and sexual abuses that occur in childhood. Central to Mellody's approach is the concept that the codependent adult's injured inner child needs healing.
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Facing Codependence: What It Is, Where It Comes from, How It Sabotages Our Lives
- ナレーター: Nathan McMillan
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 配信日: 2019/07/09
- 言語: 英語
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Introducción al narcisismo [On Narcissism: An Introduction]
- 著者: Sigmund Freud
- ナレーター: Joaquin Madrigal
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El término narcisismo procede de la descripción clínica, y fue elegido en 1899, por Paul Näcke para designar aquellos casos en los que el individuo toma como objeto sexual su propio cuerpo, y lo contempla con agrado, lo acaricia y lo besa hasta llegar a una completa satisfacción. Llevado a este punto, el narcisismo constituye una gran perversión que ha acaparado toda la vida sexual del sujeto, cumpliéndose en ella todas las condiciones que nos ha revelado el gran estudio general de las perversiones.
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Introducción al narcisismo [On Narcissism: An Introduction]
- ナレーター: Joaquin Madrigal
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2014/04/30
- 言語: スペイン語
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Fear of Abandonment, Heal Abandonment Issues
- Sleep Learning, Guided Meditation, Affirmations, Relaxing Deep Sleep
- 著者: Jupiter Productions
- ナレーター: Kev Thompson
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This Fear of Abandonment sleep learning program was designed to assist the listener in gaining self-thoughts related to gaining confidence, self-love and a solid sense of self, releasing the desire to control or keep others, and releasing fears of abandonment.
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Fear of Abandonment, Heal Abandonment Issues
- Sleep Learning, Guided Meditation, Affirmations, Relaxing Deep Sleep
- ナレーター: Kev Thompson
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 配信日: 2017/06/12
- 言語: 英語
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Look Me in the Eye
- My Life with Asperger's
- 著者: John Elder Robison
- ナレーター: John Elder Robison
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ever since he was small, John Robison had longed to connect with other people, but by the time he was a teenager, his odd habits—an inclination to blurt out non sequiturs, avoid eye contact, dismantle radios, and dig five-foot holes (and stick his younger brother in them)—had earned him the label “social deviant.” No guidance came from his mother, who conversed with light fixtures, or his father, who spent evenings pickling himself in sherry. It was no wonder he gravitated to machines, which could, at least, be counted on.
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Look Me in the Eye
- My Life with Asperger's
- ナレーター: John Elder Robison
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 配信日: 2007/08/31
- 言語: 英語
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The Science of Evil
- On Empathy and the Origins of Cruelty
- 著者: Simon Baron-Cohen
- ナレーター: Jonathan Cowley
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Borderline personality disorder, autism, narcissism, psychosis, Asperger's: All of these syndromes have one thing in common---lack of empathy. In some cases, this absence can be dangerous, but in others it can simply mean a different way of seeing the world. In The Science of Evil, Simon Baron-Cohen, an award-winning British researcher who has investigated psychology and autism for decades, develops a new brain-based theory of human cruelty.
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The Science of Evil
- On Empathy and the Origins of Cruelty
- ナレーター: Jonathan Cowley
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2011/08/15
- 言語: 英語
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So Sad Today
- Personal Essays
- 著者: Melissa Broder
- ナレーター: Melissa Broder
- 再生時間: 5 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Melissa Broder always struggled with anxiety. In the fall of 2012, she went through a harrowing cycle of panic attacks and dread that wouldn't abate for months. So she began @sosadtoday, an anonymous Twitter feed that allowed her to express her darkest feelings and that quickly gained a dedicated following. In So Sad Today, Broder delves deeper into the existential themes she explores on Twitter.
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So Sad Today
- Personal Essays
- ナレーター: Melissa Broder
- 再生時間: 5 時間 5 分
- 配信日: 2016/03/15
- 言語: 英語
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The Man Who Couldn't Stop
- 著者: David Adam
- ナレーター: Daniel Philpott
- 再生時間: 7 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this captivating fusion of science and personal memoir, writer David Adam explores the weird thoughts that exist within every mind. David has suffered from OCD for twenty years, and The Man Who Couldn’t Stop is his honest attempt to understand the condition. At what point does a harmless idea become a blinding blizzard of unwanted thoughts? Drawing on the latest research on the brain, as well as historical accounts of patients and their treatments, this is an audiobook that will challenge the way you think.
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The Man Who Couldn't Stop
- ナレーター: Daniel Philpott
- 再生時間: 7 時間 53 分
- 配信日: 2014/08/07
- 言語: 英語
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Stop Smoking and Quit E-Cigarettes
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 3 時間 16 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr's Easyway method is the most effective stop-smoking method of all time, and this audiobook is a super-fast yet comprehensive version of the method. Even better, this book is designed to set you free from any form of nicotine addiction - whether it's cigarettes, e-cigarettes or any other nicotine product. Get free from nicotine easily, immediately and permanently. No need for willpower, cigarette substitutes or gimmicks. This is the way to quit without gaining weight. Regain control of your life.
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Stop Smoking and Quit E-Cigarettes
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 配信日: 2015/06/29
- 言語: 英語
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It's Not Always Depression
- A New Theory of Listening to Your Body, Discovering Core Emotions and Reconnecting with Your Authentic Self
- 著者: Hilary Jacobs Hendel
- ナレーター: Cassandra Campbell
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Penguin presents the audiobook edition of It's Not Always Depression by Hilary Jacobs Hendel, read by Cassandra Campbell. Includes a PDF of reference materials. We were all taught that our thoughts affect our emotions, but in truth it is largely the other way around: we have to experience our emotions to truly understand our thoughts and our full selves. This is why we should think not only about cognitive behavioural therapy or medication but also about our emotions when addressing psychological suffering.
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It's Not Always Depression
- A New Theory of Listening to Your Body, Discovering Core Emotions and Reconnecting with Your Authentic Self
- ナレーター: Cassandra Campbell
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2018/02/08
- 言語: 英語
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The Joy of Minimalism
- A Beginner's Guide to Happiness with Less
- 著者: Zoey Arielle Poulsen
- ナレーター: Stacy Gonzalez
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Author and YouTuber Zoey Arielle opens up about her struggle with loving all the things in life we bring home. A hoarder in disguise, Arielle has mastered the tools needed to embrace simplicity and the minimalist philosophy. Life can stress anyone out. So, by embracing minimalism, you’ll be saying good-bye to stress and everything that you never needed anyway. Discover a greater focus and true freedom as you live your new life with a real sense of gratitude for everything and everyone around you.
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The Joy of Minimalism
- A Beginner's Guide to Happiness with Less
- ナレーター: Stacy Gonzalez
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2019/01/21
- 言語: 英語
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Mind Fixers
- Psychiatry's Troubled Search for the Biology of Mental Illness
- 著者: Anne Harrington
- ナレーター: Joyce Bean
- 再生時間: 11 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In the 1980s, American psychiatry announced that it was time to toss aside Freudian ideas of mental disorder because the true path to understanding and treating mental illness lay in brain science, biochemistry, and drugs. This sudden call to revolution, however, was not driven by any scientific breakthroughs. Nor was it as unprecedented as it seemed. Why had previous efforts stalled? Was this latest call really any different? In Mind Fixers, Anne Harrington offers the first comprehensive history of the troubled search for the biological basis of mental illness.
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Mind Fixers
- Psychiatry's Troubled Search for the Biology of Mental Illness
- ナレーター: Joyce Bean
- 再生時間: 11 時間 50 分
- 配信日: 2019/04/16
- 言語: 英語
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