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![『Saúde no cotidiano [Everyday Health]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41oU-gBKafL._SL500_.jpg)
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Saúde no cotidiano [Everyday Health]
- Viver bem é preciso (Coleção Cotidiano) [Living Well Is Necessary (Quotidian Collection)]
- 著者： Arnaldo Lichtenstein
- ナレーター： Everton Ferreira
- 再生時間： 2 時間 57 分
- 完全版
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Queremos todos viver com saúde. Mas será que nosso cotidiano é, de fato, saudável? Abusamos do álcool? Somos excessivamente estressados? Não dispensamos o cigarro? Como está nossa alimentação e o sono? Qual nossa relação com vacinas e remédios? E o que dizer de check-ups e vitaminas? Costumamos nos exercitar? O clínico geral Arnaldo Lichtenstein, do Hospital das Clínicas da USP, aborda todas essas questões com muita informação, bom senso e uma dose generosa de bom humor.
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Saúde no cotidiano [Everyday Health]
- Viver bem é preciso (Coleção Cotidiano) [Living Well Is Necessary (Quotidian Collection)]
- ナレーター： Everton Ferreira
- シリーズ： Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- 再生時間： 2 時間 57 分
- 配信日： 2023/10/02
- 言語： ポルトガル語
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- 著者： Tom Brady, Alexandre Raposo - tradução, Thaís Paiva - tradução, 、その他
- ナレーター： Leandro Costa
- 再生時間： 7 時間 31 分
- 完全版
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Com método inovador que alia diferentes técnicas de treinamento, nutrição e o conceito de maleabilidade muscular, o astro da NFL Tom Brady cria um programa que ajuda atletas profissionais e amadores a atingirem seus potenciais máximos dentro e fora do ambiente esportivo.
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- ナレーター： Leandro Costa
- 再生時間： 7 時間 31 分
- 配信日： 2023/10/02
- 言語： ポルトガル語
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