検索キーワード: アンガーマネジメント
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- 著者: Frank Minirth, Les Carter
- ナレーター: Kirby Heybourne
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's easy to identify rage in people who lose their temper at traffic jams, unruly children, unresponsive coworkers, and unrealistic bosses. But we may not recognize more subtle manifestations of anger, such as being uncomfortable with loose ends, acting impatiently, or being overly critical. That is anger, too. And, as is so often the case, angry folks don't seem to realize that the behavior causing them problems at home or at work actually stems from unrecognized and unresolved pain and emotional injuries from the past.
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- ナレーター: Kirby Heybourne
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 配信日: 2020/07/09
- 言語: 英語
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- 著者: Joelle Jane Marshall
- ナレーター: Rebecca Mitchell
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a practical guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety, and it's also been proven to alleviate stress, depression, low self-esteem, and insomnia. This book explains the benefits of mindfulness, and how it can help you face your fears and defeat persistent, irrational worries.
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- ナレーター: Rebecca Mitchell
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2020/06/30
- 言語: 英語
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8 Keys to Forgiveness
- 著者: Robert Enright, Babette Rothschild
- ナレーター: Matthew Boston
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whatever the scenario may be - whether you need to make peace with a certain situation, with a loved one or friend, or with a total stranger - the process of forgiveness is an art and a science, and this hands-on guide walks readers through it in eight key steps. How can we become forgivingly "fit"? How can we identify the source of our pain and inner turmoil? How can we find meaning in what we have suffered, or learn to forgive ourselves?
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8 Keys to Forgiveness
- ナレーター: Matthew Boston
- シリーズ: 8 Keys to Mental Health Series
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- 著者: Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- ナレーター: William Sarris
- 再生時間: 8 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion practices to help you better handle the anger, fear, and hostile emotions that can wreak havoc at home, work, and in relationships. In addition, you will also learn important self-awareness skills to help you stop overreacting and improve communication with others.
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- ナレーター: William Sarris
- 再生時間: 8 時間 46 分
- 配信日: 2020/06/30
- 言語: 英語
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Secretos de expertos - inteligencia emocional [Expert Secrets - Emotional Intelligence]
- La guía definitiva para el EQ para mejorar el manejo de la ira, TCC, empatía, manipulación, persuasión, autoconciencia, autodisciplina, autorregulación, y habilidades sociales [The Definitive Guide to the EQ to Improve Anger Management, Cbt, Empathy, Manipulation, Persuasion, Self-Awareness, Self-Discipline, Self-Regulation, and Social Skills]
- 著者: Maxwell Jensen
- ナレーター: Christian Perez
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En SECRETOS de EXPERTOS: INTELIGENCIA EMOCIONAL, se le darán SENCILLOS, ÚTILES pasos que lo ayudarán a aumentar su CE y mejorar su manejo de la ira, usando consejos y técnicas del MUNDO REAL en terapia cognitiva conductal, empatía, manipulación, persuasion, autoconciencia, autodisciplina, autorregulación y compromise social.
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Secretos de expertos - inteligencia emocional [Expert Secrets - Emotional Intelligence]
- La guía definitiva para el EQ para mejorar el manejo de la ira, TCC, empatía, manipulación, persuasión, autoconciencia, autodisciplina, autorregulación, y habilidades sociales [The Definitive Guide to the EQ to Improve Anger Management, Cbt, Empathy, Manipulation, Persuasion, Self-Awareness, Self-Discipline, Self-Regulation, and Social Skills]
- ナレーター: Christian Perez
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2021/06/25
- 言語: スペイン語
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Manage Anger and Develop Patience
- Self Control Techniques for Men and Women
- 著者: Edutain247
- ナレーター: Liam Morrison, Adam Goodwin
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
By the time you finish this audiobook, you will be prepared to seize control over your anger and will even be more suited to managing your other emotions. Many of the techniques for anger management presented in this book can be applied to any emotions you need help managing. All you have to do is start listening and you can begin your journey to becoming a less angry and more affable person.
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Manage Anger and Develop Patience
- Self Control Techniques for Men and Women
- ナレーター: Liam Morrison, Adam Goodwin
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 配信日: 2020/11/07
- 言語: 英語
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Overcoming Hurts and Anger
- Finding Freedom from Negative Emotions
- 著者: Dwight Carlson
- ナレーター: Bob Souer
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
With its updated cover, the classic best seller Overcoming Hurts and Anger continues to help people find the love and acceptance they long for by teaching them how to handle strong emotions constructively.
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Overcoming Hurts and Anger
- Finding Freedom from Negative Emotions
- ナレーター: Bob Souer
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2020/06/13
- 言語: 英語
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- 著者: Lama Rod Owens
- ナレーター: Lama Rod Owens
- 再生時間: 9 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
White supremacy in the United States has long necessitated that Black rage be suppressed, repressed, or denied, often as a means of survival, a literal matter of life and death. In Love and Rage, Lama Rod Owens, coauthor of Radical Dharma, shows how this unmetabolized anger - and the grief, hurt, and transhistorical trauma beneath it - needs to be explored, respected, and fully embodied to heal from heartbreak and walk the path of liberation.
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- ナレーター: Lama Rod Owens
- 再生時間: 9 時間
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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The Anger Solution
- The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships
- 著者: John Lee
- ナレーター: John Lee
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is a unique and powerful approach to anger and rage. Discover the differences between healthy and harmful anger with John Lee's life-changing program. Therapist Lee's proven method will help anyone immediately tap into the causes of their own anger, allowing them to get a handle on the emotions that cause stress and pain. Without guilt, shame, embarrassment, resentment, or hopelessness, this lecture offers groundbreaking information on controlling rage. The Anger Solution promises to be the next classic in anger management.
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The Anger Solution
- The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships
- ナレーター: John Lee
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 配信日: 2021/07/27
- 言語: 英語
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Why Can’t We All Just Get Along
- Shout Less. Listen More.
- 著者: Iain Dale
- ナレーター: Iain Dale
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In an increasingly divided society, Iain examines why we've all become so disrespectful and intolerant. Using experiences from his career in politics and the media, he says it doesn't have to be this way and suggests how we can all emerge from tribalism and division and become more respectful to each other and those who govern us. It is a book that is optimistic about the fundamental decencies embedded in human nature and uses deeply personal anecdotes to explain why we can look forward in a positive way to a better life both in personal and material terms.
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Why Can’t We All Just Get Along
- Shout Less. Listen More.
- ナレーター: Iain Dale
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 配信日: 2020/08/06
- 言語: 英語
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Anger Management: Balance Your Life and Control Your Emotions
- 著者: John Call
- ナレーター: Corey Warner
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Here's what you can find inside: Dozens of effective anger management techniques, the complete guide to controlling different emotions, anger management therapy, how to teach kids to control their anger, techniques for using your emotions as a beneficial tool, and much, much more!
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Anger Management: Balance Your Life and Control Your Emotions
- ナレーター: Corey Warner
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2020/04/10
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- You Will Overcome Depression and Negative Thoughts. Resolve Your Anxiety Problems and Improve Anger Management. With This Ultimate Guide You Will End Panic Attacks.
- 著者: Phil J. Sampson
- ナレーター: Marcus Mulenga, Matthew Kinsey
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Make the most of the power of Cognitive Behavioral Therapy to help you overcome overwhelming anxiety and control your anger with this ultimate audiobook! Do you frequently experience bouts of explosive, irrational anger that is straining your relationships and causing people to walk on eggshells around you? Do you often suffer from episodes of paralyzing anxiety and panic attacks that seem to hold your body at gunpoint? If yes, then this audiobook might just be what you need to resolve these problems!
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Cognitive Behavioral Therapy
- You Will Overcome Depression and Negative Thoughts. Resolve Your Anxiety Problems and Improve Anger Management. With This Ultimate Guide You Will End Panic Attacks.
- ナレーター: Marcus Mulenga, Matthew Kinsey
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2020/04/06
- 言語: 英語
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Anger Management
- The Guide to Take Control of Your Emotions, Make Your Relationship Thrive and Give Peace to Your Mind
- 著者: Victoria Miller
- ナレーター: Houneida Bechlem
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depressed or anxious people receive much sympathy, and rightly so, but anger sufferers, not so much. They should. Chronic anger is a stress-related difficulty, too, and anger sufferers deserve compassion as much as anybody else. You didn’t ask to be angry. You won’t be judged here. There are solutions. Using fictional case studies from real-world examples, Anger Management will explain why your subconscious programming may be making it impossible for you to “will” yourself to calm down.
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Anger Management
- The Guide to Take Control of Your Emotions, Make Your Relationship Thrive and Give Peace to Your Mind
- ナレーター: Houneida Bechlem
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 配信日: 2020/04/06
- 言語: 英語
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Mаѕtеr Your Emоtiоnѕ
- Step by Step System to End Anxiety,Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, Defuse Anger and Defeat Depression & Negative Thinking (
- 著者: David J. Burt
- ナレーター: Nicole Skalij
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The solution to deal with negative emotions is to understand how your emotions work and apply specific techniques to ensure you manage them as effectively as possible. Master Your Emotions is the "how-to" book your parents should have given you at birth. By listening to it, you’ll learn a step-by-step process to deal with negative emotions so you can live a happier, more fulfilling life.
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Mаѕtеr Your Emоtiоnѕ
- Step by Step System to End Anxiety,Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, Defuse Anger and Defeat Depression & Negative Thinking (
- ナレーター: Nicole Skalij
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2020/04/01
- 言語: 英語
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Marriage Communication
- Working on Forgiveness, Patience, and Personal Traits
- 著者: Viola Lamers
- ナレーター: Sarah Owens
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Marriage is mostly working on yourself and learning to deal with someone else’s imperfections. In this particular audiobook, we are going to address a few of the most common and important ones. First, the will and skill to forgive has made more people happier in their relationships than you can probably imagine. So, we’ll go over how to forgive yourself, forgive others, and process losses related to the things that have been done to you when you’re forced into such a position. Also, some inspiring stories and quotes will be provided.
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Marriage Communication
- Working on Forgiveness, Patience, and Personal Traits
- ナレーター: Sarah Owens
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 配信日: 2020/03/27
- 言語: 英語
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Anger Management
- Learn How to Take Control of Your Emotions - Improve Your Emotional Intelligence and Break Free from Stress & Anxiety. (The Self-Confidence Bible, Book 4)
- 著者: Mark Taff
- ナレーター: Simon Jackson
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Life is full of ups and downs. For the most part, people are resilient and move on after adversity. Unfortunately for many others, small diversions, deviations from our well-laid plans, or the ebbs and flows of normal life can throw us for a loop. How we respond to those disruptions is telling. Sure, it’s fine to blow off a little steam, but if your coping mechanisms lead you in the wrong direction and ramp up your stress levels, it may be time to try something new.
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Anger Management
- Learn How to Take Control of Your Emotions - Improve Your Emotional Intelligence and Break Free from Stress & Anxiety. (The Self-Confidence Bible, Book 4)
- ナレーター: Simon Jackson
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2020/03/26
- 言語: 英語
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Anger Management
- 著者: Lucas Grey
- ナレーター: Paul Jemeson
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ever wondered how you can control your anger? Now, you can delve deeper into the underlying causes of your frustration issues and work toward a solution. This audiobook is a powerful tool that will help you live a happier, safer, and more anger-free life.
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Anger Management
- ナレーター: Paul Jemeson
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 配信日: 2020/03/26
- 言語: 英語
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7 Winning Conflict Resolution Techniques
- Master Nonviolent and Effective Communication Skills to Resolve Everyday Conflicts in the Workplace, Relationships, Marriage, and Crucial Conversations
- 著者: Gerard Shaw
- ナレーター: John-Michael Jalonen
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It might sound weird, but conflicts are a normal, common occurrence. Even if you are not a type of person that often engages in conflict, you simply can’t avoid it. This audiobook will help you understand different types of conflict and how to emerge as a winner without disrupting your internal peace. This guide will help you control your emotions, put a leash on your impulsive reactions and teach you how to resolve conflict in a calm, peaceful way, whether in the workplace, in your marriage, or with family and friends.
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7 Winning Conflict Resolution Techniques
- Master Nonviolent and Effective Communication Skills to Resolve Everyday Conflicts in the Workplace, Relationships, Marriage, and Crucial Conversations
- ナレーター: John-Michael Jalonen
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 配信日: 2020/03/25
- 言語: 英語
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Anger Management: No Anger, No Stress, No Anxiety
- The Only True Step-By-Step Guide to Learning to Recognize and Control Anger, Develop Emotional Intelligence and Master Your Emotions
- 著者: Mind Building School
- ナレーター: Cliff Weldon
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anger is, without a doubt, one of the most difficult emotions to talk about. In many of our cultures, anger is viewed with fear and suspicion due to the ways in which it manifests. And even in our own personal lives, angry reactions and ineffective ways of dealing with conflicts usually result in discord and resentment. It is, therefore, very essential that we gain a clear understanding of anger and the influence it has on our lives.
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Anger Management: No Anger, No Stress, No Anxiety
- The Only True Step-By-Step Guide to Learning to Recognize and Control Anger, Develop Emotional Intelligence and Master Your Emotions
- ナレーター: Cliff Weldon
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2020/03/16
- 言語: 英語
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Anger Management Workbook
- A Step by Step Guide for Women and Men in Managing Their Emotions and Take Control of Their Anger
- 著者: Roby J. Grek
- ナレーター: Leah Goodman
- 再生時間: 6 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all experience emotions. Almost every day, we will feel something about a wide variety of issues. Some emotions, like joy or excitement, can be uplifting, while others, like anger, can be incredibly destructive if we do not channel them properly. In this book Anger Management Workbook: A Step by Step Guide for Women and Men in Managing Their Emotions and Take Control of Their Anger, you will discover new ways to control your emotions.
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Anger Management Workbook
- A Step by Step Guide for Women and Men in Managing Their Emotions and Take Control of Their Anger
- ナレーター: Leah Goodman
- 再生時間: 6 時間 28 分
- 配信日: 2020/03/10
- 言語: 英語
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