検索キーワード: アンガーマネジメント
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- 著者: Frank Minirth, Les Carter
- ナレーター: Kirby Heybourne
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's easy to identify rage in people who lose their temper at traffic jams, unruly children, unresponsive coworkers, and unrealistic bosses. But we may not recognize more subtle manifestations of anger, such as being uncomfortable with loose ends, acting impatiently, or being overly critical. That is anger, too. And, as is so often the case, angry folks don't seem to realize that the behavior causing them problems at home or at work actually stems from unrecognized and unresolved pain and emotional injuries from the past.
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- ナレーター: Kirby Heybourne
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 配信日: 2020/07/09
- 言語: 英語
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- 著者: Joelle Jane Marshall
- ナレーター: Rebecca Mitchell
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a practical guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety, and it's also been proven to alleviate stress, depression, low self-esteem, and insomnia. This book explains the benefits of mindfulness, and how it can help you face your fears and defeat persistent, irrational worries.
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Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- ナレーター: Rebecca Mitchell
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2020/06/30
- 言語: 英語
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8 Keys to Forgiveness
- 著者: Robert Enright, Babette Rothschild
- ナレーター: Matthew Boston
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whatever the scenario may be - whether you need to make peace with a certain situation, with a loved one or friend, or with a total stranger - the process of forgiveness is an art and a science, and this hands-on guide walks readers through it in eight key steps. How can we become forgivingly "fit"? How can we identify the source of our pain and inner turmoil? How can we find meaning in what we have suffered, or learn to forgive ourselves?
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8 Keys to Forgiveness
- ナレーター: Matthew Boston
- シリーズ: 8 Keys to Mental Health Series
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- 著者: Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- ナレーター: William Sarris
- 再生時間: 8 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion practices to help you better handle the anger, fear, and hostile emotions that can wreak havoc at home, work, and in relationships. In addition, you will also learn important self-awareness skills to help you stop overreacting and improve communication with others.
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- ナレーター: William Sarris
- 再生時間: 8 時間 46 分
- 配信日: 2020/06/30
- 言語: 英語
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Secretos de expertos - inteligencia emocional [Expert Secrets - Emotional Intelligence]
- La guía definitiva para el EQ para mejorar el manejo de la ira, TCC, empatía, manipulación, persuasión, autoconciencia, autodisciplina, autorregulación, y habilidades sociales [The Definitive Guide to the EQ to Improve Anger Management, Cbt, Empathy, Manipulation, Persuasion, Self-Awareness, Self-Discipline, Self-Regulation, and Social Skills]
- 著者: Maxwell Jensen
- ナレーター: Christian Perez
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En SECRETOS de EXPERTOS: INTELIGENCIA EMOCIONAL, se le darán SENCILLOS, ÚTILES pasos que lo ayudarán a aumentar su CE y mejorar su manejo de la ira, usando consejos y técnicas del MUNDO REAL en terapia cognitiva conductal, empatía, manipulación, persuasion, autoconciencia, autodisciplina, autorregulación y compromise social.
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Secretos de expertos - inteligencia emocional [Expert Secrets - Emotional Intelligence]
- La guía definitiva para el EQ para mejorar el manejo de la ira, TCC, empatía, manipulación, persuasión, autoconciencia, autodisciplina, autorregulación, y habilidades sociales [The Definitive Guide to the EQ to Improve Anger Management, Cbt, Empathy, Manipulation, Persuasion, Self-Awareness, Self-Discipline, Self-Regulation, and Social Skills]
- ナレーター: Christian Perez
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2021/06/25
- 言語: スペイン語
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Manage Anger and Develop Patience
- Self Control Techniques for Men and Women
- 著者: Edutain247
- ナレーター: Liam Morrison, Adam Goodwin
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
By the time you finish this audiobook, you will be prepared to seize control over your anger and will even be more suited to managing your other emotions. Many of the techniques for anger management presented in this book can be applied to any emotions you need help managing. All you have to do is start listening and you can begin your journey to becoming a less angry and more affable person.
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Manage Anger and Develop Patience
- Self Control Techniques for Men and Women
- ナレーター: Liam Morrison, Adam Goodwin
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 配信日: 2020/11/07
- 言語: 英語
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Overcoming Hurts and Anger
- Finding Freedom from Negative Emotions
- 著者: Dwight Carlson
- ナレーター: Bob Souer
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
With its updated cover, the classic best seller Overcoming Hurts and Anger continues to help people find the love and acceptance they long for by teaching them how to handle strong emotions constructively.
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Overcoming Hurts and Anger
- Finding Freedom from Negative Emotions
- ナレーター: Bob Souer
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2020/06/13
- 言語: 英語
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- 著者: Lama Rod Owens
- ナレーター: Lama Rod Owens
- 再生時間: 9 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
White supremacy in the United States has long necessitated that Black rage be suppressed, repressed, or denied, often as a means of survival, a literal matter of life and death. In Love and Rage, Lama Rod Owens, coauthor of Radical Dharma, shows how this unmetabolized anger - and the grief, hurt, and transhistorical trauma beneath it - needs to be explored, respected, and fully embodied to heal from heartbreak and walk the path of liberation.
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- ナレーター: Lama Rod Owens
- 再生時間: 9 時間
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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The Anger Solution
- The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships
- 著者: John Lee
- ナレーター: John Lee
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is a unique and powerful approach to anger and rage. Discover the differences between healthy and harmful anger with John Lee's life-changing program. Therapist Lee's proven method will help anyone immediately tap into the causes of their own anger, allowing them to get a handle on the emotions that cause stress and pain. Without guilt, shame, embarrassment, resentment, or hopelessness, this lecture offers groundbreaking information on controlling rage. The Anger Solution promises to be the next classic in anger management.
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The Anger Solution
- The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships
- ナレーター: John Lee
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 配信日: 2021/07/27
- 言語: 英語
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Why Can’t We All Just Get Along
- Shout Less. Listen More.
- 著者: Iain Dale
- ナレーター: Iain Dale
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In an increasingly divided society, Iain examines why we've all become so disrespectful and intolerant. Using experiences from his career in politics and the media, he says it doesn't have to be this way and suggests how we can all emerge from tribalism and division and become more respectful to each other and those who govern us. It is a book that is optimistic about the fundamental decencies embedded in human nature and uses deeply personal anecdotes to explain why we can look forward in a positive way to a better life both in personal and material terms.
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Why Can’t We All Just Get Along
- Shout Less. Listen More.
- ナレーター: Iain Dale
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 配信日: 2020/08/06
- 言語: 英語
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Anger Management: No Anger, No Stress, No Anxiety
- The Only True Step-By-Step Guide to Learning to Recognize and Control Anger, Develop Emotional Intelligence and Master Your Emotions
- 著者: Mind Building School
- ナレーター: Cliff Weldon
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anger is, without a doubt, one of the most difficult emotions to talk about. In many of our cultures, anger is viewed with fear and suspicion due to the ways in which it manifests. And even in our own personal lives, angry reactions and ineffective ways of dealing with conflicts usually result in discord and resentment. It is, therefore, very essential that we gain a clear understanding of anger and the influence it has on our lives.
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Anger Management: No Anger, No Stress, No Anxiety
- The Only True Step-By-Step Guide to Learning to Recognize and Control Anger, Develop Emotional Intelligence and Master Your Emotions
- ナレーター: Cliff Weldon
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2020/03/16
- 言語: 英語
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Anger Management Workbook
- A Step by Step Guide for Women and Men in Managing Their Emotions and Take Control of Their Anger
- 著者: Roby J. Grek
- ナレーター: Leah Goodman
- 再生時間: 6 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all experience emotions. Almost every day, we will feel something about a wide variety of issues. Some emotions, like joy or excitement, can be uplifting, while others, like anger, can be incredibly destructive if we do not channel them properly. In this book Anger Management Workbook: A Step by Step Guide for Women and Men in Managing Their Emotions and Take Control of Their Anger, you will discover new ways to control your emotions.
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Anger Management Workbook
- A Step by Step Guide for Women and Men in Managing Their Emotions and Take Control of Their Anger
- ナレーター: Leah Goodman
- 再生時間: 6 時間 28 分
- 配信日: 2020/03/10
- 言語: 英語
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Stop Being Lazy and Anger Managment: Change Your Life, Simple and Strategic Method
- 著者: Ryan Scott, Steven York
- ナレーター: Violet Kinn
- 再生時間: 6 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this bundle you will find: Anger Management: Simple and Strategic Method and Stop Being Lazy: Change Your Life. Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Stop Being Lazy and Anger Managment and learn about personal success, anger, and stress management.
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Stop Being Lazy and Anger Managment: Change Your Life, Simple and Strategic Method
- ナレーター: Violet Kinn
- 再生時間: 6 時間 9 分
- 配信日: 2020/03/04
- 言語: 英語
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Anger Management Workbook
- A Self Help Guide for Men and for Women to Take Control and Master Your Emotions. Overcome Anger, Anxiety and Change Your Pattern of Relationships
- 著者: Travis Cooper
- ナレーター: Kevin Harding
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you tired of yourself and tired to hear you say that you need to change? If you want to understanding yourself and your behavior, if you want to have control in every situations and find the right decisions in your daily choices, then you are in the right place! This audiobook will give you all the necessary basics of anger management techniques. You will be able to understand the benefit and value of your emotions and how you can control and express your emotions. You will learn how you can make anger work for you and not against you!
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Anger Management Workbook
- A Self Help Guide for Men and for Women to Take Control and Master Your Emotions. Overcome Anger, Anxiety and Change Your Pattern of Relationships
- ナレーター: Kevin Harding
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 2020/02/24
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- 2 Books in 1 - Cognitive Behavioral Therapy Made Simple and Self-Discipline Success: The Guide to Overcoming Depression, Anxiety and Strategies for Self Discipline
- 著者: Michael Bearzot
- ナレーター: Duane DeSalvo
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple is full of exercises that will have an immediate and positive impact on your mentality. Instead of simply telling you to do something, I offer you practical and science-supported actions that, if you practice regularly, can create real and lasting changes. Self-Discipline Success is full of information and exercises that will have an immediate and positive impact on your mentality and discipline.
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Cognitive Behavioral Therapy
- 2 Books in 1 - Cognitive Behavioral Therapy Made Simple and Self-Discipline Success: The Guide to Overcoming Depression, Anxiety and Strategies for Self Discipline
- ナレーター: Duane DeSalvo
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 配信日: 2020/02/21
- 言語: 英語
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Stop Being Lazy and Anger Management
- Change Your Life Forever
- 著者: Ryan Scott, Steven York
- ナレーター: Violet Kinn
- 再生時間: 6 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this bundle you will find how to stop being lazy and anger management. Sound interesting? The authors thinks so too! Listen to Stop Being Lazy and Anger Management and learn about self management and emotions.
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Stop Being Lazy and Anger Management
- Change Your Life Forever
- ナレーター: Violet Kinn
- 再生時間: 6 時間 8 分
- 配信日: 2020/02/12
- 言語: 英語
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Anger Management
- The Ultimate Step-by-Step Guide to Understanding and Dealing with Stress, Anxiety, and Anger
- 著者: Charlotte Brown
- ナレーター: Sharon Plummer
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are your anger problems out of control and starting to affect the people around you? Whether you realize it or not your anger problems can directly effect those around you, to the point where it starts to directly erode their own mental health and well-being. But, now you can learn how to control your anger and manage the stress and anxiety that goes a long with it.
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Anger Management
- The Ultimate Step-by-Step Guide to Understanding and Dealing with Stress, Anxiety, and Anger
- ナレーター: Sharon Plummer
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 配信日: 2020/02/10
- 言語: 英語
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Anger Management
- Control Your Anger, Steps to Control Your Emotions, Be Free from Stress and Anxiety, Build Emotional Intelligence, Improve Self Control, Increase Self Discipline and Build Awareness
- 著者: Abid Hussain
- ナレーター: Laurence Todd
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The book provides extremely useful insight into the problem of anger management. It outlines strategies that help you understand, accept, and deal with your anger, build self-control, increase your self-awareness and emotional intelligence, and become a self-assured, calm, poised, self-aware, and wise individual who knows how to deal with his/her emotions as well as those of others, someone capable of successfully navigating through the different emotional phases of life.
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Anger Management
- Control Your Anger, Steps to Control Your Emotions, Be Free from Stress and Anxiety, Build Emotional Intelligence, Improve Self Control, Increase Self Discipline and Build Awareness
- ナレーター: Laurence Todd
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2020/02/04
- 言語: 英語
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The Anger Cure
- Anger Management for Men, Women and Teens (The Rapid Results Academy)
- 著者: Christopher Walker
- ナレーター: Thomas Cassidy
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
You can regain control of your anger. The Anger Cure is a fast, simple-to-listen, and novel approach to combat excessive anger issues. If you are fed up about feeling that your anger is out of control but want to understand the problem and be able to start fixing it in the same week, this is the book for you! Anger will negatively impact your interpersonal relationships, but it doesn’t have to. You can fix it. It’s not complicated, and it doesn’t have to take years!
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The Anger Cure
- Anger Management for Men, Women and Teens (The Rapid Results Academy)
- ナレーター: Thomas Cassidy
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2020/01/14
- 言語: 英語
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Stop Bullying Yourself!
- Identify Your Inner Bully, Get Out of Your Own Way & Enjoy Greater Health, Wealth, Happiness and Success
- 著者: Anna Marie Frank
- ナレーター: Anna Marie Frank
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Speaker, brain health, and wellness expert Anna Marie Frank reveals the keys to defeating the inner bully that controls your mind and keeps you from realizing your dreams and reaching your full potential. Stop Bullying Yourself! is more than a self-help book. It is about your personal growth, layered with information to help you in all aspects of life including your finances, your career, your relationships, depression, even weight loss to improve your happiness and success and leave your family and friends, wondering how you've become so happy, energized, and determined!
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Stop Bullying Yourself!
- Identify Your Inner Bully, Get Out of Your Own Way & Enjoy Greater Health, Wealth, Happiness and Success
- ナレーター: Anna Marie Frank
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 配信日: 2020/01/10
- 言語: 英語
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