検索キーワード： ワークアウト
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At Home Work-Outs for Seniors
- 著者： RJ Bows
- ナレーター： Bill Steeves
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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Exercise has numerous benefits for senior citizens. It helps improve overall physical health by enhancing cardiovascular fitness, increasing muscle strength and flexibility, and improving balance and coordination. Regular exercise can also help reduce the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain types of cancer.
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At Home Work-Outs for Seniors
- ナレーター： Bill Steeves
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2023/08/02
- 言語： 英語
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The Three Muscleteers
- 著者： Ed Connors
- ナレーター： Ed Connors
- 再生時間： 7 時間 3 分
- 完全版
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Ed believes life is half fate and half what you do with it. The Three Muscleteers amplifies the importance of taking risks, creating the perfect team, and never giving up—inspiring bodybuilders, wrestlers, athletes, actors, architects, CEOs, and anyone willing to take a chance to flex their own muscles.
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The Three Muscleteers
- ナレーター： Ed Connors
- 再生時間： 7 時間 3 分
- 配信日： 2023/07/28
- 言語： 英語
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Built for Strength
- What Successful Athletes Do (That Everyone Else Doesn’t)
- 著者： David Arsenault
- ナレーター： Jarod Lukehart
- 再生時間： 1 時間 32 分
- 完全版
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Break free from the barriers that hold you back. Prepare yourself for the most important game-changer of your life. It's time to recognize this—you are built for strength.
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Built for Strength
- What Successful Athletes Do (That Everyone Else Doesn’t)
- ナレーター： Jarod Lukehart
- シリーズ： Built For..-series
- 再生時間： 1 時間 32 分
- 配信日： 2023/07/22
- 言語： 英語
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MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Bodybuilder
- Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Schnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine beeindruckende Transformation erleben
- 著者： Henrik Andersen
- ナレーター： Mario Kunze
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen. Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich den lang ersehnten Traumkörper erschaffen? Sie wollen wissen, welche Fitness-Übungen die wirklich effektivsten für Ihr Vorhaben sind und wie Ernährung Sie dabei am besten unterstützt? Sie hätten gerne feste Vorgaben und konkrete Anleitungen, um diszipliniert am Ball bleiben zu können? Dann haben Sie gerade genau das richtige Hörbuch gefunden.
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MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Bodybuilder
- Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Schnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine beeindruckende Transformation erleben
- ナレーター： Mario Kunze
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2023/09/25
- 言語： ドイツ語
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