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A Sabedoria do Agora [Aware]
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação [The Science and Practice of Presence: Groundbreaking Meditation Practice]
- 著者： Daniel J. Siegel
- ナレーター： Renato Peres
- 再生時間： 15 時間 8 分
- 完全版
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Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da Consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana.
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A Sabedoria do Agora [Aware]
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação [The Science and Practice of Presence: Groundbreaking Meditation Practice]
- ナレーター： Renato Peres
- 再生時間： 15 時間 8 分
- 配信日： 2024/03/12
- 言語： ポルトガル語
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