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  Der Mensch tendiert dazu, ständig die Dinge zu tun, die einfach sind und ihm Spaß machen. Doch leider sind es oft die Tätigkeiten, die unangenehm sind und für die wir uns überwinden müssen, die uns im Leben wirklich voranbringen…Was wollen Sie vom Leben? Und welche unangenehmen Dinge müssen Sie dafür tun? Wann immer Sie diese Dinge tun wollen, benötigen Sie Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist also die Fähigkeit, die Dinge zu tun, die notwendig sind, dass Sie Ihre Ziele erreichen – egal ob Sie sich im Moment danach fühlen oder nicht. Wie Sie sich eine gesunde und nachhaltige Selbstdisziplin aufbauen und wie es Ihnen durch Selbstdisziplin gelingt, Ihr Leben immer mehr nach Ihren Vorstellungen zu gestalten, erfahren Sie in diesem Buch.

Nach dem riesigen Erfolg der ersten beiden Teile von "Wir sind die Freeses." erscheint nun endlich das dritte Hörbuch zur täglichen Radio-Comedy von NDR 2. Im Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese wohnen die lasziv-zupackende Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca und der kleine Svenni, der manches Mal als einziger den klaren Blick hat. Das Smartphone haben alle stets zur Hand. Und weil Leute auf unachtsamen Promi-Selfies immer wieder peinliche Dinge im Hintergrund entdecken, achten die Freeses nun penibel darauf, was alles auf ihren eigenen Bildern zu sehen ist.

Mit dieser Selbsthypnose (Hördauer 26 Minuten) lassen Sie von ihrem angesammelten Stress los! Von nun an werden Sie keinen weiteren Stress mehr in Ihren Körper lassen.

Mit dieser "Rauchfrei - Selbsthypnose" haben Sie die Möglichkeit mit hoher Wahrscheinlichkeit das Rauchen für immer aufzuhören. In nur 20 Minuten Hörzeit programmieren Sie ihr Unterbewusstsein neu und haben keine Lust mehr zu rauchen.

Mit dieser Tiefen-Entspannung können Sie loslassen von Stress und Belastungen und Ihrem Körper eine angenehme Erholung gönnen. Hörzeit: 20 Minuten. Das regelmäßige hören dieses Hörbuchs verstärkt die Wirkung.

Seit 1896 steht nun diese merkwürdig-skurrile Theaterfigur KÖNIG UBU auf den Bühnen dieser Welt und sorgt noch immer für heftige Kontroversen. Viele Künstler haben sich seither und immer wieder von Alfred Jarrys Textvorlage neu inspirieren lassen und schufen ihre eigenen Betrachtungsweisen auf das Stück. Nun betritt dieser unsterbliche Unhold erstmals ganz neues Terrain: das Königreich Sachsen in nicht weit entfernter Zukunft.

Audible Originals präsentiert das Hörspiel zum Bestseller. Wie weit geht eine Mutter, um ihre Kinder zu retten? Wie weit geht eine Tochter, um ihren Vater zu rächen? Wie kann eine persönliche Tragödie Generationen überdauern? Und kann man diese alte Wunde heilen? Als sich die junge Felicity auf die Suche nach ihrer Mutter macht, stößt sie dabei auf ein lang verborgenes Geheimnis ihrer Familiengeschichte. Ihre Nachforschungen führen sie zurück in das dunkelste Kapitel unserer Vergangenheit und zum dramatischen Schicksal ihrer Urgroßmutter Elisabeth und deren Tochter Deborah.

Im Hörbuch "Achtsamkeit und Yoga" erklärt der Yogalehrer Sukadev Volker Bretz, wie er Achtsamkeit versteht und wie Yoga dabei helfen kann, achtsamer durchs Leben zu gehen. Im Yoga sollen der Körper, der Geist und die Seele gemeinsam geführt werden. Dies bringt tiefe Entspannung und innere Gelassenheit. Grade das sehr beliebte körperliche Yoga, das Hatha-Yoga, kann hierfür einen guten Einstieg auch für Anfänger bilden. Der nicht zur Ruhe kommende innere Geist (Monkey Mind) kann durch verschiedene Übungen zur Ruhe geführt werden und für tiefe Entspannung sorgen.

Das Ende des Blindflugs - "Achtsamkeit in der Familie und Achtsamkeit bei der Ernährung": Die Zen Meisterin Doris Zölls ist als Mutter von drei Kindern gradezu perfekt geeignet um über dieses Thema zu Sprechen. Sie hat Theologie studiert und als Gemeindepfarrerin gearbeitet. Ihr ist also der Alltagsstress einer berufstätigen Mutter mit Kindern bestens vertraut. Auch für sie war es nicht immer leicht, alles unter einen Hut zu bekommen. Durch die Meditation wurden ihr einige Dinge bewusst, die sie während der Erziehung hätte anders machen können. Diese Erkenntnisse teilt sie mit den Hörern dieses Hörbuches.

In "Endlich mal was Positives" beschreibt Matthias Gerschwitz, der 1994 das positive HIV-Testergebnis erhielt, seinen Umgang mit der Infektion ohne Larmoyanz oder Betroffenheitspathos, sondern optimistisch, informativ und zuweilen auch etwas provokativ. Das Hörbuch soll Mut machen und informieren. Es wendet sich nicht nur an Positive und ihr Umfeld, sondern auch und besonders an diejenigen, die bislang keine Notwendigkeit sahen, sich mit der Infektion zu befassen, weil sie immer noch glauben, sie wären von HIV nicht betroffen. Das Virus ist allerdings nicht wählerisch.

Sie fahren vom Trafalgar Square mit dem berühmten Routemaster-Bus der historischen Linie 15 zur St Paul's Kathedrale. Sie fahren über die Strasse Strand und die Fleet Street, das alte Zentrum des britischen Pressewesens. Sie steigen an der Kathedrale aus und überqueren die Themse an der Millennium-Brücke.

Sie gehen von der Westminister Abtei zum Parlament, Big Ben und Parliament Square, wo Brian Haw allein gegen den Krieg demonstriert. Dann über die Parliament Street und Whitehall zur Downing Street, dem Amtssitz des britischen Regierungschefs, und weiter von den Horseguards zum eigentlichen Zentrum Londons, dem Charing Cross, Trafalgar Square, Admiralty Arch, der Mall, St James's Park und dem Buckingham Palast.

Sie beginnen diese Tour an der St Paul's-Kathedrale und sehen Bauwerke zweier Architekten des 17. und 21. Jahrhunderts: Sir Christopher Wren und Sir Norman Foster. Sie sehen die frisch restaurierte Temple-Barriere, Denkmäler auf dem Friedhof von St Paul's, die Kirche St Mary Le Bow, die römische Watling Street und den Mithra-Tempel, das Gebäude der Bank of England mit ihrem Museum, dem Royal Exchange, das Swiss Re-Hochhaus und das spektakuläre Gebäude der Lloyd's of London.

Sie beginnen diese Tour an der St Paul's-Kathedrale und sehen Bauwerke zweier Architekten des 17. und 21. Jahrhunderts: Sir Christopher Wren und Sir Norman Foster. Sie sehen die frisch restaurierte Temple-Barriere, Denkmäler auf dem Friedhof von St Paul's, die Kirche St Mary Le Bow, die römische Watling Street und den Mithra-Tempel, das Gebäude der Bank of England mit ihrem Museum, dem Royal Exchange, das Swiss Re-Hochhaus und das spektakuläre Gebäude der Lloyd's of London Versicherungsgesellschaft.

Hans Paasche begann als Marineoffizier und war später bei der Schutztruppe in Deutsch-Ostafrika. An Malaria erkrankt kehrte er zurück nach Deutschland, seine Hochzeitsreise verbrachte er wieder am Victoriasee, seine Frau war die erste Europäerin an den Quellen des Nils. Danach entfernte er sich immer weiter vom Establishment, warb für Frauenrecht und Pazifismus, unterstützte den Tierschutz und war einer der Wortführer der Jugendbewegung auf dem Hohen Meißner 1913.

2004 - Anne und Cole Parell segelten mit ihrer Yacht auf die karibische See zu. Es war dieser mysteriöse Nebel, der sie in ein unglaubliches Abenteuer stürzte. Fortan fanden sie sich im Jahre 1722 wieder - direkt unter Seeräuber und Shade, dem Piraten.

Franz Kafka studierte Germanistik und Jura und promovierte 1906 zum Dr. jur. Seine literarischen Werke, welche erst posthum und gegen seinen Willen von seinem Freund Max Brod veröffentlich wurden, gehören zu den einflussreichsten der Weltliteratur des 20. Jahrhunderts. Kafkas Stil wurde vielseitig interpretiert und beinhaltet expressionistische, existenzialistische und realistische Elemente, seine Texte sind offen und hermetisch zugleich. Die Tiefen sind kaum auszuloten und nur als ungeheuerliche Teile eines Ganzen zu erahnen.

Schweißgebadet blickte Claude in die ausgehobene Grube. Neben ihm stand Pfarrer Dufournet, dessen Gesicht sich mit einem Mal zu einer grässlichen Fratze verzerrte. Plötzlich entzündeten sich die Pupillen des Geistlichen und Feuerbälle schossen aus seinem Schädel. Der junge Mann spürte, wie sich die heißen Strahlen in seinen Körper fraßen und ihm das Blut in den Kragen lief.

Irgendetwas stimmt nicht in dem verträumten Dorf am Rande des Wattenmeeres! Zwei Männer sind bereits spurlos verschwunden und nun vermisst Frau Prein auch noch Ihren Sohn Bernd. Warum ist Manfred Pankes Hund plötzlich so unruhig? Und was verschweigt Johann, der abgeschieden im alten Leuchtturm lebt? Die Hölle bricht los, als plötzlich blutrünstige Bestien aus dem Boden schießen.

Pünktlich zum 125. Jubiläum des Hauptstadtklubs ist endlich der richtige Zeitpunkt für ein besonderes Projekt gekommen. Mit vielen exklusiven Interviews, Reportagen, Musiktiteln und O-Tönen bietet das erste und einzige Hörbuch von Hertha BSC mit 150 Minuten Spielzeit spannende und informative Unterhaltung für jeden eingefleischten Fan und jeden sportinteressierten Zuhörer. Die Texte für das Hörbuch stammen aus der Feder von Michael Jahn.