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This collection of three books on the OMAD diet will give you everything you need to learn about fasting, diet, and weight loss while eating one meal a day! The OMAD Diet: The first of the three books provides an overview of the OMAD diet, what to expect when starting such a lifestyle, and the things you need to keep in mind. The OMAD diet is meant as an introduction to OMAD and fasting. It is intended to lay the foundation to a healthy lifestyle eating one meal a day.

The ketogenic diet with OMAD are a match made in heaven. Have you had trouble adapting to a One Meal A Day Diet? Do you find that Keto makes it more difficult for you to work out? If so then the Keto OMAD diet is perfect for you. With the right approach and understanding the ketogenic diet and the OMAD diet can not only be incorporated to work together but they actually make it easier for you to lose weight. This is not fad diet. Both OMAD intermittent fasting and the ketogenic diet are backed by numerous scientific studies.

Joel Ruskin is a B-list celebrity barely famous enough to warrant extra security. Which is why Lucy has no trouble tracking him down on social media and following him to a secluded mountain town. Nothing will stop her from turning her fantasies of Joel into reality. Not even Joel’s pesky new girlfriend can get in her way. The power of Lucy’s mind is unstoppable as she resolves to finally be part of Joel's life and exterminate the other woman.

Seit ihrem vorigen Abenteuer hat sich einiges geändert für Geneve Cornelius. Sie ist nun die letzte Nachkommin einer alten Henkersdynastie - und auch wenn sie selbst nie der Familientradition gefolgt ist, sondern sich dem Heilen verschrieben hat, musste sie nach der Ermordung ihres Bruders und ihrer Mutter Partei ergreifen. Seither ist sie mit Vatikan-Polizist Alessandro Bugatti freundschaftlich verbunden. Als eine Frau in Leipzig unter mysteriösen Umständen umkommt, führt die Spur zu Geneve Cornelius.

Just because you're dieting does not mean you cannot exercise. In fact, exercising in a fasted state has many benefits, and can help you to increase your muscle gain if you do it right. The OMAD Workout is your solution to melting your body fat and replacing it with lean muscle. OMAD is a diet that gets better fat loss and glucose control, proven to help you lose weight. This is meant to help you get the most nutrients from the foods you eat, while keeping your calories down. All with no hunger, and more importantly no cravings.

Eine Weltreise in 80 Tagen hat dem Abenteurer Phileas Fogg Ruhm und Anerkennung eingebracht. Doch zum Ausruhen bleibt ihm keine Zeit: als der bekannte Meeresforscher Professor Aronnax auf hoher See vermisst wird, macht sich Fogg auf die Suche. Gemeinsam mit seiner Frau Aouda und seinem treuen Freund und Diener Passepartout besteigt er die 'Abraham Lincoln' - just jenes Schiff, von dem der Professor verschwand. Doch während sich an Bord die Anzeichen für ein Verbrechen verdichten, taucht plötzlich ein ehrfurchtgebietender Gegner auf: das Unterseeboot Nautilus und sein enigmatischer Kapitän Nemo.

Edgar Allan Poe wird zu einem "Autoren-Wettstreit" nach Venedig eingeladen. Ein mysteriöser Geheimbund will die beste Schauergeschichte prämieren. Schon bald sehen sich Poe und Auguste Dupin mit einigen unheimlichen Todesfällen konfrontiert. Der Mörder hat es auf die teilnehmenden Autoren abgesehen und er zieht seine "Inspirationen" aus den makabren Geschichten von Edgar Allan Poe! Will hier jemand die "Konkurrenz" auf blutige Weise aus dem Weg räumen oder was steckt wirklich hinter dem "Kreis der roten Kutten"? Die Spur führt in die dunklen Gewölbe des Palazzo Freda...

Tagtäglich schädigen und schänden Menschen die Natur und ihre Kreaturen. So auch im kleinen finnischen Ort Susikylä. Lange hatte Mutter Natur tatenlos zusehen müssen, wie die Menschen sich aus Gier, Ignoranz oder purer Boshaftigkeit an ihr vergingen ... Doch mit dem Mord an einem ihrer Beschützer und Verbündeten sowie dem Diebstahl eines Naturschatzes ist eine Grenze überschritten und die Zeit war gekommen und die Menschen würden sie spüren, sie... die Rache der Natur.

Groß ist die Sensation in Paris, als ein renommierter französischer Ägyptologe mit den Funden aus einem Königsgrab zurückkehrt, das er angeblich entdeckt haben will. Doch dann fliegt der Schwindel bei der Einweihungsfeier der Ausstellung auf. Was folgt, ist der erwartete Skandal... und eine unerwartete Mordserie unter den Mitgliedern der angeblichen Expedition, die an einen Fluch der Pharaonen denken lässt. Bei ihren Ermittlungen treffen Dupin und Poe auf eine Mauer des Schweigens. Was geschah wirklich damals bei der vermeintlichen Ausgrabung?

Die nie zuvor erzählte, wahre Geschichte der Reise um die Welt in 80 Tagen geht weiter: In der neuen Welt angelangt, trifft Phileas Fogg auf neue und alte Feinde, wird zu einem Duell gefordert und von Indianern überfallen. Und doch ist nicht alles so, wie es auf den ersten Blick scheint. Wird Fogg erfahren, wer seine Ankunft in London verhindern will? Und wird er seine Begleiter retten können?

1629. Der 30 Jährige Krieg mit seinen Konflikten erschüttert Europa und tobt besonders gnadenlos in Deutschland. Die junge Abenteurerin Aenlin Kane reist in die neutrale Stadt Hamburg, um das Erbe ihres berühmten Vaters Solomon Kane zu ergründen. Zusammen mit ihrer Freundin Tahmina, einer persischen Mystikerin, gerät sie in die Wirren des Krieges.

The start of the road to health and happiness! Are you constantly having chronic inflammation? Do you know that a certain diet can improve your condition? Do you want to fix it and live life to the fullest? If you answered “yes” to any of the questions above then this book is for you! As we all know, our bodies goes through different stages of inflammation that act as a response to certain types of diseases. Inflammation helps our body react to harmful stimuli. However, when it is out of control, it becomes a threat to our body.

Das Geborgene Land ist gerettet. Der dämonische Magier Nôd’onn ist tot und der Fluch des Toten Landes ist endlich aufgehoben. Die Länder der Menschen, Zwerge und Elfen können wieder aufblühen. Das Geborgene Land feiert seinen Helden: den Zwerg Tungdil und seine Freunde. Doch der Frieden trügt... Marodierende Orks finden in den letzten Flecken des Toten Landes schwarzes Wasser, das immun macht gegen fast alle Wunden.

Agiles Coaching: Grundlagen des Coachings, um agile Teams erfolgreich zu führen. Agile Teams führen - mit Sinn und Verstand. Bist Du neu in einem agilen Projekt und dort als Coach tätig? Kennst Du den Nutzen des agilen Coachings? Sichere Dir noch heute das Hörbuch und lerne, wie Du als agiler Coach das Beste aus deinem Team herausholen kannst.

Dr. Morbius und sein Team haben ihren Gegner unterschätzt. Geschickt zwingt er sie dazu, sich vor dem entscheidenden Kampf aufzuteilen, und attackiert sie auf perfide Weise. Unversehens müssen sie sich in zwei getrennten Gruppen ihrer bisher größten Bewährungsprobe stellen. Während sich die Männer im Morbius-Haus gegen eine Übermacht von gnadenlosen Killern verteidigen, liegt es an Grace, Evelyn, Marie und Sally, ob sie der Falle ihres Feindes etwas entgegenzusetzen haben. Das Netz zieht sich zu, aber wer wird am Ende darin zappeln?

Im Londoner Zoo kommt es zu mehreren unheimlichen Todesfällen. Unbarmherzig schlägt der Schütze aus dem Hinterhalt zu. Ein besonderer "Tierfreund" macht Jagd auf die arglosen Gäste, so scheint es. Inspector Anthony Stafford nimmt die Ermittlungen auf. An möglichen Verdächtigen besteht kein Mangel. Scotland Yard läuft die Zeit davon. Der Mörder scheint die besseren Karten in diesem blutigen "Spiel" zu haben. Können Anthony und Chief Inspector Graves die Pläne des Wahnsinnigen durchkreuzen?

Matt und Daisy, ein Gaunerpärchen, brechen in das falsche Haus ein, werden überwältigt und finden sich kurz darauf in einem dunklen Kellerloch wieder, in dem schon andere Gefangene auf den Tod warten. Der Hauseigentümer, Ebenezer Hart, hat einen unstillbaren Durst nach Rache an den Kriminellen der Stadt. Die einzige Chance, die er seinen Gefangenen einräumt: Sie haben die Wahl zwischen zwei furchtbaren Alternativen, entweder sie rauben einer ihnen nahestehenden Person die Augen, oder sie verlieren ihr Leben.

In "Neulicht" entführt Markus Heitz den Hörer in eine mystische Welt, die durch die 11 Tage Unterschied zwischen Mond- und Sonnenjahr bestimmt wird. Nur wenige Menschen können diese Welt betreten.

Sing Sing, die berüchtigte Haftanstalt in der Nähe von New York. Der Geist von Mary Pearce, der ersten auf dem elektrischen Stuhl hingerichteten Frau, versetzt Personal und Gefangene in Angst und Schrecken. Van Dusen und Hatch betreten das Gefängnis, wo der Spuk nicht lange auf sich warten lässt. Haben sie es mit einem Gegner aus dem Jenseits zu tun, der auf Vergeltung aus ist, oder steckt etwas ganz anderes hinter dem Auftauchen des Rachegeistes? Als Van Dusen dem Geheimnis auf die Spur kommt, ist es beinahe schon zu spät, denn die Zeit läuft gegen ihn.

1968: Ein ganz normales Londoner Mietshaus wird zum Schauplatz einer bizarren Mordserie, die Inspector Anthony Stafford und die anderen Beamten des Yard zunehmend verwirrt und schockiert. Kein Motiv, kein Muster ist zu erkennen. Und doch muss es einen Zusammenhang zwischen den Todesfällen geben. Was Stafford und Chiefinspector Graves hinter der gutbürgerlichen Fassade der biederen Nachbarn zutage fördern, kann einem schon das Gruseln lehren.