検索キーワード: 著者 "Pierre Bohn" すべてのカテゴリー
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Gemüse und Wildpflanzen: Kampf gegen Pathogene
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In der 7. Folge der Sirene des Körpers widmen wir uns dem Gemüse und den Wildpflanzen, das sind dann die letzten der als heilige 4 bezeichneten Lebensmittel. Wir hatten Obst, wir hatten Gewürze und Kräuter und in dieser Folge im Doppelpack Gemüse und Wildpflanzen.
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Gemüse und Wildpflanzen: Kampf gegen Pathogene
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- シリーズ: Die Sirene des Körpers
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2020/12/18
- 言語: ドイツ語
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
- Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
- Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2020/12/18
- 言語: ドイツ語
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Heilende Gewürze und Kräuter
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gewürze begleiten die Menschen schon eine sehr lange Zeit. Es gibt Nachweise, dass Gewürze bereits in der Jungsteinzeit verwendet wurden und sie wurden im Laufe der Zeit zum Luxusgut. Wir behandeln in dieser Folge aber ebenso die wundervollen Kräuter und ihre Wirkungsweisen auf unseren Körper. Einen kleinen sehr interessanten geschichtlichen Ausflug wollen wir ebenfalls nicht vorenthalten. Schon vor mehreren tausend Jahren wurde Handel mit Gewürzen getrieben das wurde bei Ausgrabungen im vorderasiatischen Raum entdeckt.
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Heilende Gewürze und Kräuter
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- シリーズ: Die Sirene des Körpers
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2020/12/10
- 言語: ドイツ語
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Meditation Energie und Innere Kraft
- Verbinde Dich mit der Kosmischen Energie (Parashakti)
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Verbinde dich mit der kosmischen Energie (Parashakti) und spüre, wie sich die Energie um dich herum ausbreitet. Unser Lebenselixier - Energie - eine fundamentale physikalische Größe, die in allen wissenschaftlichen Gebieten eine zentrale Rolle spielt, vor allem aber in uns selbst. Wie das Universum sind wir selbst pure Energie und wir schöpfen aus uns, mit der Inneren Kraft. Mit dieser Energie und inneren Kraft kannst du die Dinge umsetzten, die dich erfüllen. Deine Innere Kraft lässt Dich Entscheidungen umsetzen und Deine Zukunft manifestieren.
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Meditation Energie und Innere Kraft
- Verbinde Dich mit der Kosmischen Energie (Parashakti)
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2020/12/10
- 言語: ドイツ語
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Das Lymphsystem - Unterschätzt, aber doch so wichtig
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Das Lymphsystem ist Teil des Abwehr- und Immunsystems. Es schützt gegen Krankheitserreger und Fremdpartikel und krankhaft veränderter Körperbestandteile (z. B. Tumorzellen). Neben der Funktion als Abwehrsystem ist der Flüssigkeitstransport elementar. In dieser Folge der Sirene des Körpers gibt es wertvolles komprimiertes Wissen und Tipps, wie du die Lymphe zum fließen bringst: Schon Hippokrates sprach vor etwa 2500 Jahren darüber, dass es Gefäße gibt, die weißes Blut führen. Am Tag entstehen etwa 2 bis 3 Liter Lymphe im Körper. Ein wichtiger Teil des Lymphsystems sind die Lymphknoten: Jeder Mensch hat ca. 600.
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Das Lymphsystem - Unterschätzt, aber doch so wichtig
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2020/12/07
- 言語: ドイツ語
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Meditation Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein - Stärkenden Positive Affirmationen
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Vertrauen, Zuversicht, Gewissheit und Sicherheit sind die Dinge, die unser Selbstbewusstsein beschreiben und die ausgeprägt sein sollten, damit du deiner Zukunft optimistisch, angstfrei, sorglos und unbekümmert entgegengehen kannst. Unter Selbstwert versteht die Psychologie die Bewertung, die man an sich selbst vorgenommen hat und die in unserem Unterbewusstsein verankert ist. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen vom Unterbewusstsein gesteuert werden.
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Meditation Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein - Stärkenden Positive Affirmationen
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2020/11/25
- 言語: ドイツ語
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Mythos Obst. Angst vor Obst
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe Die Sirene des Körpers
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mit der Diskussion um Obst geht vor allem das Thema Zucker einher und das ist wahrscheinlich das Trügerische und führt zu einem Mythos. Aber Fruktose ist eben nicht gleich Frucht. Du kannst gar nicht so viel Obst essen, wie Du müsstest, um das Maß an Fruktose zu Dir zu nehmen, welches in den industriegefertigten Produkten enthalten ist. Einzelne Obstsorten und Früchte betrachtet: Wirkung und Anwendung. Obst hat so viele Antioxidantien wie sonst nur noch Gemüse - wenn überhaupt. Der Mixer zerstört die Struktur der Frucht und der konzentrierte Zucker schießt in den Körper.
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Mythos Obst. Angst vor Obst
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe Die Sirene des Körpers
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- シリーズ: Die Sirene des Körpers
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2020/11/25
- 言語: ドイツ語
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Der Nahrungskörper - Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hast Du eine Ahnung, wie die Nahrung das Gehirn beeinträchtigen kann? Auch zu wenig Omega 3 führt zu Stress und einer nicht optimalen Hirnentwicklung. Bei reduzierter Proteinaufnahme hat das Verhalten dazu geführt, emotionaler zu reagieren. Und es ist nun offensichtlich, dass die Qualität der Nahrung sich auf den Hippocampus und kognitive Funktionen auswirkt. Das ist eine Entzündung im Gehirn. Hammer!
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Der Nahrungskörper - Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- シリーズ: Die Sirene des Körpers
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2020/10/23
- 言語: ドイツ語
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Der Körper folgt der Funktion
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- 再生時間: 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die Strukturen des Körpers richten sich nach den entsprechenden Aufgaben. Dann würden nämlich Gelenke und Muskeln Funktionen übernehmen müssen, für die sie nicht gemacht sind. Das Gehirn kann negative Muster durchbrechen und die chemischen Stoffe erzeugen die die Pharmaindustrie im Labor synthetisiert. Je länger man eine Aktivität oder Denkweise einübt, desto mehr Netzwerke bilden sich. Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns zur Adaption kann man nicht durch Tabletten fördern.
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Der Körper folgt der Funktion
- Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
- ナレーター: Pierre Bohn, Andrea Weiß
- シリーズ: Die Sirene des Körpers
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2020/10/23
- 言語: ドイツ語
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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die Atmung ist ein wundervolles Mittel, um kontrolliert Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Homöostase (Gleichgewichtszustand durch Selbstregulation) zu fördern. Wir atmen etwa 12-20 mal in der Minute ein und aus. Dadurch versorgen wir die Zellen mit Sauerstoff und scheiden Abfallprodukte wie Kohlendioxid aus. Unsere Atmung steuern wir in der Regel nicht bewusst, das mach das vegetative Nervensystem. Doch wir können durch die Kontrolle des Atmens unseren Körper beherrschen, denn wir können das Nervensystem über die Atmung beeinflussen.
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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2020/09/11
- 言語: ドイツ語
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Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese Meditation (22 Minuten) ist für die Stärkung des Immunsystems und für Deine Selbstheilung anzuwenden. Du wirst durch die Meditation eine biologische Reaktion in Deinem Körper auslösen, das Stresshormon Cortisol senken und durch den Abbau der Stressbelastung werden biologische Ressourcen für die Zellreparatur, die Immunabwehr und weitere positive Funktionen freigesetzt. Dein Körper besteht aus 37 Billionen Zellen. Dein Körper verjüngt sein System und ersetzt Zellen in einem unvorstellbar rasenden Tempo.
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Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 44 分
- 配信日: 2020/09/11
- 言語: ドイツ語
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Morgenmeditation
- Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bei der Morgenmeditation geht es darum, Dich von einer Vision Deiner Zukunft zu definieren, anstatt mit Erinnerungen an die Vergangenheit weiterhin durch Dein Leben zu gehen. Es geht darum, einen neuen Seinszustand zu definieren und die Zukunft mehr zu erinnern als die Vergangenheit. Es existieren alle Möglichkeiten. Du wirst dich bewusst in eine Vision hineinbegeben, die Deine Absicht für ein neues Leben erfüllt. Du wirst eine Vorstellung entwickeln, diese mit Bildern, Eindrücken, Erinnerungen und Gedanken belegen.
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Morgenmeditation
- Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2020/09/03
- 言語: ドイツ語
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Abendmeditation
- Einschlafhilfe, Reflexion, Transformation, gesunder Schlaf
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bei der Abendmeditation geht es darum, zu reflektieren und den Tag loszulassen. Du richtest Deine Aufmerksamkeit auf Dich, wirst Verhaltensweisen, Entscheidungen, die du getroffen hast, Gedanken und Erfahrungen des Tages beobachten und fühlen. Du wirst klar sehen, wann Du unbewusst geworden bist, du emotional reagiert hast und wann hast Du unbedacht gesprochen hast. Du wirst Situationen nachempfinden und dich erneut in die gleichen Situationen hineinbegeben. Du wirst neue Gedanken denken und andere Entscheidungen treffen. Du wirst dich so verhalten, dass es Deiner Vision, Deinem neuen Selbst entspricht.
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Abendmeditation
- Einschlafhilfe, Reflexion, Transformation, gesunder Schlaf
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2020/09/03
- 言語: ドイツ語
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Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat. Es handelt sich um eine Reise durch den Körper, ein gedankliches Abtasten und hilft dabei, die eigene Konzentration zu stärken und uns ganz auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt, zu fokussieren, ohne mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu sein. Es geht darum festzustellen wie gut du dich und deinen Körper kennst, wie du auf körperliche Empfindungen reagierst.
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Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2020/07/31
- 言語: ドイツ語
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Innere Ruhe finden - Eine Reise zu dir Selbst in 3 Meditationen
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- 著者: Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Finde zu dir selbst: Gehe auf eine innere Erkundungsreise mit diesen 3 angeleiteten Meditationen und finde Stille und innere Ruhe. Beobachte dich entspannt selbst. Stärke deine Selbstakzeptanz und fördere deine positive Selbstwahrnehmung. Gehe in Selbstreflektion, empfinde Dankbarkeit und finde inneren Frieden.
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Innere Ruhe finden - Eine Reise zu dir Selbst in 3 Meditationen
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 59 分
- 配信日: 2024/04/17
- 言語: ドイツ語
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Die Sirene des Körpers
- 著者: Pierre Bohn
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Der Podcast, der deine Sinne schärft und dich lehrt, auf deinen Körper zu hören ! “Die Sirene des Körpers” wird wöchentlich veröffentlicht und bietet dir komprimiertes Wissen in maximal 10-15 Minuten pro Folge. Wir werden den Körper sezieren, Zusammenhänge erläutern und Fragen stellen. Wir wollen dich mit deinem Bewusstsein, deinen Gedanken, deinem Handeln, deinen Emotionen, deiner Wahrnehmung, deinem Gefühl für dich, dein Ich, dein Selbst und deine Resonanz konfrontieren. Wir werden uns damit beschäftigen, wie unsere Gedanken, Emotionen und unser Selbst unseren Körper ...
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Meditation Dankbarkeit
- Konzentration auf das Gute und Positive - Respektvoller, Demütiger, Glücklicher werden
- 著者: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Bei der "Meditation Dankbarkeit" lernen wir unsere Sinne zu schärfen und unsere Emotionen gezielt einzusetzen. Wenn wir uns bewusst mit unseren Emotionen auseinandersetzen und sie akzeptieren, können wir sie als wertvolle Quelle von Energie und Feedback nutzen, um einen Veränderungsprozess erfolgreich zu gestalten. Dankbarkeit ist ein positiver emotionaler Zustand, der auftritt, wenn wir uns bewusst werden, dass wir etwas Wertvolles empfangen haben oder wenn wir uns des Wohlwollens anderer bewusst werden.
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Meditation Dankbarkeit
- Konzentration auf das Gute und Positive - Respektvoller, Demütiger, Glücklicher werden
- ナレーター: Pierre Bohn
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2023/04/28
- 言語: ドイツ語
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