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No necesitas quedarte cada vez que estás a dieta. No es necesario reorganizar todo sólo para evitar la tentación. Su dieta no tiene que gobernar su horario o su vida.Con el ayuno intermitente, puede hacer lo que quiera todo mientras se adhiere a su dieta.¿No está seguro de cómo funciona?Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber acerca de seguir la dieta de ayuno intermitente sin restringir su estilo de vida. No hay necesidad de esconderse mientras usted está en una dieta. No hay necesidad de decir que no a estar en la carretera.

"En el pasado, Anya era una chica aventurera en constante búsqueda de diversión y problemas. Pero desde que terminó con Jonas, está en un lugar oscuro y pasa la mayor parte del tiempo en su cama. Para acabar con su sufrimiento, su amiga María la convence de ir a esquiar en las montañas a las afueras de Barcelona. María contrata a un atractivo instructor de esquí, Tyler, para que las ayude a empezar. Para sorpresa de Anya, también lo invita a cenar. Y quién sabe...

"Lo monta duro y rápido, casi con furia. Él se aferra a sus caderas y se encuentra con ella en cada embestida. En un intento desesperado por aferrarse a algo, Cecilia clava los dedos en su pecho. No es capaz de contenerse, no puede resistirse y no logra permanecer en silencio. Parece que sus gemidos se amplifican en la tranquila habitación y ambos parecen gemir en voz alta, al unísono". Un hombre guapo y famoso y una chica, en apariencia desinteresada, que sólo busca un trabajo. La tensión aumenta en este relato erótico donde la atmósfera es más que ardiente.

"Su aroma aún se siente en las sábanas, como el último de sus recuerdos. Elena descansa del otro lado de la cama. Su respiración es profunda, pero sus ojos se sacuden inquietos bajo los párpados que se retuercen. Sus ojos permanecen entrecerrados. Deja salir una bocanada de aire e inspira hondo. En su sueño, él sigue a su lado en la cama". Este relato corto se publica en colaboración con la productora fílmica sueca, Erika Lust.

"Comparto un departamento con mi compañera, Lisa. Ella es delgada y hermosa, pero no de una manera tradicional. Pienso que su belleza radica en su originalidad y su encanto. Estoy obsesionada con Lisa, la manera en que se mueve, su gran sonrisa y su risa escandalosa. Una mañana, cuando estoy sola en el departamento, encuentro un juguete de Lisa sobre la cama. La superficie brilla con sus fluidos. Sé que está mal, pero ansío saborearla. Paso la lengua con suavidad sobre la superficie. Su sabor me excita y me hace querer más.

"Escabullirse al baño de la oficina para tener sexo con un colega abogado sin que el resto se diera cuenta solía ser excitante. Pero pronto la excitación se desvaneció para ella, así como su deseo por él. Pero cuando, de manera espontánea, reserva un fin de semana en Barcelona en el departamento privado de una pareja de lesbianas, de pronto siente sus deseos resurgir con fuerza... Este relato corto se publica en colaboración con la productora fílmica sueca, Erika Lust.

"Johan cogió duro a Sofie. Cuando se retira, uno de los otros pasantes toma su lugar. No tenía idea de cuál de ellos se la estaba cogiendo, pero eso no le importaba. Sólo le importaba que había un pene en su vagina". Sofie parece una señora inocente, pero ha tenido esta fantasía erótica desde hace mucho tiempo y ha llegado el momento de hacerla realidad. Lo ha hablado con Johan; él está dispuesto a llevarla a un club erótico para hacer realidad su fantasía que incluye una silla de ginecólogo y a varios hombres.

Lisa está harta de la vida pueblerina de Skive por lo que solicita trabajo como bailarina en un club nocturno de Copenhague. La entrevista de trabajo sale bien y, llena de sueños y esperanzas, se dispone a explorar la ciudad. Planea tomar un tren nocturno a Jutland, pero no llega tan lejos porque, antes de darse cuenta, todo lo que su corazón ha deseado se presenta frente a ella... Terne Terkildsen es una autora de ficción erótica. Un sueño en Copenhague es su primer relato.

"Una joven artista es seducida por un hombre extraño que la observa intensamente durante un curso de dibujo con modelo vivo. Su mirada despierta su lado erótico, uno que ella ni siquiera sabía que tenía. Decide posar desnuda, para ser observada de la manera correcta. Quizás eso eleve su deseo a un nuevo nivel. Este relato corto se publica en colaboración con la productora fílmica sueca, Erika Lust. Su intención es representar la naturaleza y diversidad humana a través de historias de pasión, intimidad, seducción y amor, en una fusión de historias poderosas con erótica.

Por trabajar en la industria pornográfica, Rina debería ser la persona ideal a interrogar sobre orgasmos. Y aun así, no puede dar una respuesta clara cuando su amigo le pregunta qué debe hacer para brindarle múltiples orgasmos a sus parejas sexuales. Entonces Rina tiene una idea. Invita a tres mujeres, a las que sólo conoce en línea, a desayunar tarde y discutir el tema. Ellas llevan tiempo escribiendo sobre sexo, con un enfoque relajado sobre el tema.

Louisa ama el verano incipiente de la Costa Brava. La ha visitado por muchos años. Hay algo de las playas desiertas, antes de la temporada alta, que no le puede faltar. Camina lentamente por el desfiladero hacia su laguna preferida donde extiende su toalla y saca su libro. De pronto escucha un sonido tintineante. Eleva la mirada y ve un pequeño barco pesquero en la laguna. Luego lo ve. El pescador. Aparece por las rocas junto al agua. El tintineo viene de la red metálica que carga sobre sus hombros. Su torso bronceado y musculoso está húmedo de sudor y agua de mar.

Cuando se trabaja desde casa, a menudo se pierde demasiado tiempo mirando por la ventana. En especial cuando tu hermana dirige tu atención hacia el atractivo oficial sugestivo que patrulla los parquímetros de la calle. Después de pasar mucho tiempo observándolo y lograr conocer su plan retorcido, ella decide enfrentarlo. Pero cuando finalmente encara al hombre, experimenta una atracción única y entiende que la razón por la que lo ha estado observando no se relaciona precisamente con su trabajo... Andrea Hansen es el seudónimo de una autora danesa de relatos eróticos.

Ha pasado mucho tiempo desde el divorcio y no se siente tan mal estar completamente embelesada por un estudiante. Al menos no cuando es imposible que pase a mayores. Después de todo, una profesora universitaria tiene la autoridad para poner distancia y no puede pasar gran cosa solo por verlo junto a sus compañeros de clase. Pero una noche, cuando se lo encuentra en el cine donde trabaja como acomodador, las fronteras entre ellos se diluyen lentamente hasta volverse inexistentes... Andrea Hansen es el seudónimo de una autora danesa de relatos eróticos.

Cuando estás muy concentrada en escribir la tesis sobre la historia del erotismo francés, la fantasía y la realidad pueden comenzar a difuminarse. Mientras redactaba su trabajo en un escritorio prestado en la clínica de su madre, de pronto atrae la mirada de un joven guapo y el deseo profundo de experimentar con algunas de las cosas sobre las que se había limitado a leer comienza a propagarse por su cuerpo como un fuego incontrolable. Este relato corto se publica en colaboración con la productora fílmica sueca, Erika Lust.

"Malin será una nueva estrella de cine y tiene el papel principal en el próximo éxito de taquilla. El protagónico masculino lo interpreta el famoso e increíblemente sexy actor, Martin. Cuando están a punto de grabar una escena de sexo, la situación requiere que ella tome medidas extremas. Quiere impresionar a la directora y, al mismo tiempo, se da cuenta de que tiene la oportunidad de seducir a Martin en el set de manera disimulada. Justo bajo las narices del equipo de filmación.

"... Quiero sexo sin obligaciones. Permanecen en silencio. ¿Habrá dicho demasiado? Acaba de dejar que todos esos pensamientos salieran de su cabeza de manera desenfrenada. Así sin más. Lo mira. Antes de que tenga la oportunidad de entender la situación que ella misma había creado, sus pensamientos son interrumpidos por la voz de Nick: —Quizás pueda ayudarte con eso". Jane Wilson sabe que está mal, que va contra sus principios y su rol de madre, pero no puede detenerse. Nick y su hijo son compañeros de cuarto. Él es mucho menor que ella.

Había querido escuchar esas palabras por mucho tiempo, pero él nunca las había pronunciado. Tampoco había demostrado ningún interés en hacerlo. Siempre parecía preferir acurrucarse a su lado, ver series mediocres de televisión y dar paseos largos y románticos. Un día ella simplemente se harta. Quiere placer sexual. Necesita dejarse llevar por su lujuria y su pasión, y disfrutarlo. Más que todo, quiere sentirse deseada. Una tarde, decide ingresar a un sitio porno por falta de inspiración. En la pantalla aparece una mujer.

"Sobre la serie "Confesiones íntimas de una mujer": "Quiero contarte la historia de mi vida. O al menos una parte de ella. Una parte de mi vida que es mi verdadero yo, pero que está escondida. Mi vida sexual. Eso, para lo que fui creada. Lo que mejor hago". El mundo está lleno de hombres y el narrador en primera persona de esta serie es un Don Juan en femenino que simplemente no puede negarse. Eva ama a su marido y a sus hijos, pero para ella no son suficiente.

"Sobre la serie "Confesiones íntimas de una mujer": "Quiero contarte la historia de mi vida. O al menos una parte de ella. Una parte de mi vida que es mi verdadero yo, pero que está escondida. Mi vida sexual. Eso, para lo que fui creada. Lo que mejor hago". El mundo está lleno de hombres y el narrador en primera persona de esta serie es un Don Juan en femenino que simplemente no puede negarse. Eva ama a su marido y a sus hijos, pero para ella no son suficiente.

"Sobre la serie "Confesiones íntimas de una mujer": "Quiero contarte la historia de mi vida. O al menos una parte de ella. Una parte de mi vida que es mi verdadero yo, pero que está escondida. Mi vida sexual. Eso, para lo que fui creada. Lo que mejor hago". El mundo está lleno de hombres y el narrador en primera persona de esta serie es un Don Juan en femenino que simplemente no puede negarse. Eva ama a su marido y a sus hijos, pero para ella no son suficiente.