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Puede sonar extraño, pero los conflictos son eventos normales y comunes. Incluso si no eres el tipo de persona que a menudo se involucra en un conflicto, simplemente no puedes evitar que suceda. Este audiolibro te ayudará a comprender los diferentes tipos de conflicto y cómo emerger victorioso, sin interrumpir tu paz interna. Esta guía te ayudará a controlar tus emociones, controlar tus reacciones impulsivas y enseñarte cómo resolver conflictos de manera tranquila y pacífica, ya sea en el lugar de trabajo, en el matrimonio o con familiares y amigos.

Al no usar tu lenguaje corporal correctamente es posible que estés proyectando una imagen errónea de tí mismo. La comunicación no verbal es una parte muy importante de cualquier proceso de comunicación. Las buenas noticias son que el lenguaje no verbal, como cualquier otro lenguaje, puede ser enseñado. Este audiolibro transformará el modo en el que actúas y reaccionas con tu cuerpo. Mejorará tu seguridad. El carisma es un rasgo de la personalidad, y puede ser logrado a través de diferentes técnicas y ejercicios que incluyen el uso del lenguaje corporal.

¿Sientes la obligación de complacer a tu pareja, aunque sea a tu costa? ¿Has hecho que tus relaciones pasadas sean dolorosas, pero tienes problemas para expresarle tu dolor? ¿Intentas establecer límites, pero no puedes cumplirlos, por lo que te aprovechas de ellos o los traspasas? Puedes estar en una posición en la que tu pareja actual sabe que tienes demasiado miedo de irte y está aprovechando este conocimiento en tu contra. Si estás mostrando alguno de estos signos reveladores de codependencia, no te preocupes, no estás solo.

Te hacen sentir que te están tolerando, no invirtiendo en ti como lo haces con ellos, y esto te hace sentir solo, incluso en una relación. Aunque estas dos señales de advertencia comunes pueden hacerte sentir que algo está "mal" en ti, en realidad indican claramente que puedes estar en una relación con un narcisista, y no debes ignorarlas. El único propósito de este libro es desenredar esa red que el narcisista ha tejido para que puedas tener una visión clara de la condición, tomar los pasos para sanar de cualquier trauma que haya ocurrido, y prevenir que vuelva a suceder.

A veces puede parecer que no hay opciones reales para deshacer el pandemonio de problemas que el Síndrome de Ovarios Poliquístico le hace a nuestros cuerpos, lo cual puede hacer que nos sintamos estresadas, o incluso que empecemos a perder la esperanza. Antes de que tires la toalla, es importante saber que un sinnúmero de casos registrados de mujeres que han revertido los síntomas no deseados, equilibrado las hormonas de su cuerpo y logrado embarazos exitosos después de un diagnóstico de SOP han demostrado que hay esperanza para todas nosotras.

¡Conviértete en un experto de las conversaciones casuales y da las mejores primeras impresiones! ¿Alguna vez te has preguntado qué impresión le causas a las personas que conoces? ¿Te han presentado a alguien y, después de decir “hola” te quedas corto de palabras? ¿Tienes dificultades para entablar conversaciones casuales y normalmente experimentas “silencios incómodos”? Por suerte para ti, existen métodos y técnicas que puedes usar para mejorar tus habilidades de conversación, ganar más confianza en ti mismo y, dar una buena impresión.

Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro cada día y, aun así, no consigues un aumento o una promoción. Si alguien te pide un favor, aunque no quieras hacerlo, indudablemente terminas diciéndole que SÍ. ¿Sientes que la vida te castiga y no está siendo justa? Esto no es cuestión de mala suerte, karma o del destino.

Incontables mujeres con SOP han logrado una dramática pérdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de síntomas, a través de un conjunto específico de técnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP de una manera que la dieta estándar casi nunca podría lograr. Si haz intentado y fracasado en una dieta antes, hay una buena posibilidad de que estuvieras usando una dieta que no fue diseñada específicamente para ti. Este libro tiene como objetivo remediar ese problema.

Inside this book, you’ll discover a common-sense approach to learning Spanish. Written with the beginner in mind, inside you’ll find a detailed and practical explanation of all the things you need to know about learning Spanish. From the Spanish alphabet to different nouns, adjectives, and even verb conjugation, now you can take control of your learning and kick-start your journey to success!

Este audiolibro te ayudará a dominar las habilidades que necesitas para hablar en público incluso si es introvertido o ansioso. No dejes que tus increibles ideas se desvanezcan sin ser escuchadas y mucho menos dejes pasar las oportunidades profesionales. Es posible que hayas intentado consultar otros libros para poder hablar en público pero has terminado decepcionado. Pero este audiolibro es diferente porque es muy práctico y fácil de usar. Contiene guías paso a paso que no te abruman, lo que permite un progreso tranquilo y constante.

El trauma es un evento repentino que daña a una persona física, psicológicamente o ambos: abusos, violencia doméstica, pérdida de seres queridos, conflictos militares, etc. Incluso los traumas antiguos pueden doler tanto que nos impiden ser felices a diario. Curar un trauma puede requerir ayuda profesional, pero hay mucho que puede hacer usted mismo.

Estudios demuestran que cuanto más grites a tus hijos, peor será su comportamiento. Es un ciclo terrible que provoca estrés en los padres y menos esfuerzo en los niños. Sin embargo, ¡tienes el poder de romperlo de una vez por todas! Todos sabíamos que criar a un adolescente no sería fácil, pero ¿se supone que tiene que ser tan difícil? ¿Eres un padre al que poco a poco se le está acabando la paciencia y te gustaría utilizar las habilidades de la crianza paciente para transformar y fortalecer la relación con tus hijos? ¡Pues bien, este libro te responderá a estas preguntas!

¿Ver a su hijo perder los nervios es como mirarse en un espejo? Sus hijos le buscan para todo, desde el dinero para el almuerzo y la ayuda para los deberes, hasta el control de los impulsos y la regulación emocional. Usted es el modelo por el que se rigen. Así que cuando se trata de controlar la ira, ¿está demostrando un comportamiento ejemplar? Si la respuesta es no, no estás solo. Incluso nosotros, los padres, necesitamos ayuda para aprender a controlar nuestras respuestas emocionales, especialmente cuando se trata de sentirnos frustrados con nuestros hijos.

Descubre cómo deshacerse de los malos hábitos diarios y crear un paradigma mental que sirva a tus deseos, objetivos y necesidades en la vida. Ya sea en el trabajo, en casa o al salir a socializar, puedes beneficiarte de ese 1% de esfuerzo para alcanzar la grandeza. Entender la "Regla del Uno por Ciento" cambiará tu vida de una manera que ni siquiera puedes imaginar. Aprovecha tu potencial y el poder del cambio con este poderoso concepto.

Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable. Imagínate esto: estás en una fiesta, rodeado de comida deliciosa y golosinas tentadoras. Pero en lugar de sentirte ansioso o restringido, eliges con confianza las opciones que nutren tu cuerpo y satisfacen tus papilas gustativas.

Rendición de Cuentas Esencial te dará las estrategias necesarias para llevar la rendición de cuentas a tu lugar de trabajo y mantenerla como una ética clave; incluso si tu equipo trabaja a distancia o está repartido por todo el mundo. También aprenderás cómo enfrentarte a la falta de rendición de cuentas de las personas que te rodean y cómo puedes ayudar a los miembros de tu equipo a desarrollar su propio sentido de la responsabilidad.

Este manual no evita los obstáculos de la vida real. Te ayudará a superar los obstáculos de la comunicación formal e informal, y te dará las técnicas adecuadas para hablar con tu empleador, empleados o clientes que se adapten al entorno social, y también dejar que tu personalidad salga a la luz; ¡te enseñará cómo comportarte en las reuniones y al hablar en público para que te sientas cómodo y seguro al expresar tus conocimientos, talentos y habilidades!

Productividad Atómica es un recurso que va más allá de las técnicas ordinarias y te ayuda a enfocarte en tu marca personal de productividad. Para poder realizar un trabajo más valioso, primero debes comprender qué tareas son necesarias para alcanzar tus objetivos y aceptar por qué aún no has logrado alcanzarlas.

Deja de permitir que tus emociones e impulsos intercepten tu vida. Toma las riendas y da un paso hacia un futuro lleno de libertad y propósito. Esta guía está repleta de estrategias factibles, herramientas concretas y un enfoque multifacético "no-BS" que recableará tu forma de afrontar la vida. Te transformará de un supuesto "delicado" en una potencia mental y emocional.

Alguna vez te has encontrado dudando constantemente de tus habilidades, incluso si has logrado un gran éxito? Es como una voz en tu cabeza susurrando que eres un fraude, que un día todo el mundo descubrirá tu verdadera incompetencia. No estás solo. ¡No eres un fraude! profundiza en el SÍNDROME DEL IMPOSTOR, proporcionando estrategias y conocimientos para ayudarte a liberarte de los grilletes de la duda y abrazar tu verdadero potencial. Adopta las estrategias y conocimientos de este libro, y da un paso hacia un futuro en el que aceptes con confianza tus verdaderas habilidades.