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Intermittent Fasting: 2 Manuscripts: This Book Includes: Intermittent Fasting 16/8 + Intermittent Fasting and Autophagy
- The Complete Guide for Weight Loss, Discovering Keto Diet and the Process of Autophagy
- 著者: Serena Sanders
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) obesity currently affects more than one in three people in the United States, or 36.5 percent of adults in the US. Many people are struggling to reach their weight loss goals, but the reality is, it’s easier than you might think. I’m going to introduce you to intermittent fasting and autophagy to help you gain a clear understanding of how you can improve your health, get more energy, and experience improved levels of mental clarity and focus. I’ll also teach you about 16:8 intermittent fasting method.
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Intermittent Fasting: 2 Manuscripts: This Book Includes: Intermittent Fasting 16/8 + Intermittent Fasting and Autophagy
- The Complete Guide for Weight Loss, Discovering Keto Diet and the Process of Autophagy
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 配信日: 2019/10/15
- 言語: 英語
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Carnivore Diet & Atkins Diet: 2-In-1 Value Bundle
- 2 Low Carbohydrate Meat Diets to Lose Belly Fat and Cure Inflammation
- 著者: Nathalie Seaton
- ナレーター: Catherine O'Connor, Cecilia Stewart
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You should definitely learn more about Carnivore and Atkins diets. These diets can make fantastic changes in your life! You don’t have to be a super chef to be able to follow these diets, and you don’t need to spend a fortune on expensive ingredients - many ingredients for these diet are already in your fridge or can be found in nearest supermarket. There is no better time like the present to start building a better way of eating and living.
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Carnivore Diet & Atkins Diet: 2-In-1 Value Bundle
- 2 Low Carbohydrate Meat Diets to Lose Belly Fat and Cure Inflammation
- ナレーター: Catherine O'Connor, Cecilia Stewart
- シリーズ: Health & Fitness
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 配信日: 2019/10/09
- 言語: 英語
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DASH Diet For Beginners
- Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally
- 著者: Nathalie Seaton
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
DASH diet - Best Diet Overall ranking for eight years in a row (2011-2018) by the panel of experts assembled by US News & World Report. To receive top ratings a diet must be easy to follow, nutritious, safe, effective for weight loss, and protective against chronic diseases. Which means you can get healthier and lose weight without going hungry or totally eliminating your favorite food groups for the rest of your life.
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DASH Diet For Beginners
- Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally
- ナレーター: Catherine O'Connor
- シリーズ: Health & Fitness
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2019/10/08
- 言語: 英語
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Easy Ketogenic Recipes for Weight Loss
- The Best Keto Meal Preps to Lose Weight Saving Time and Feeling Healthy
- 著者: Suzanne Greene, Amanda Ramos, Amy Hughes
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you one of the people who has searched the internet seeking a new or improved diet plan that will truly work for you? Are you tired of reading recipes and wanting to test them only to find you have no idea what the carbohydrate levels may be? Do you want delicious and healthier options for your family and yourself? If you answered yes to these questions: the ketogenic recipes provided in this book are just what you need to become healthier and enjoy every morsel of the choices.
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Easy Ketogenic Recipes for Weight Loss
- The Best Keto Meal Preps to Lose Weight Saving Time and Feeling Healthy
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 配信日: 2019/09/26
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- 著者: Kelly Allen
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to learn how you can lose weight and increase muscle mass by following once simple eating protocol? Have you been trying to find ways to reduce health risks that could lead to diseases like Alzheimer’s? Maybe you just want to boost your immune system and increase your metabolism? If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting.
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 配信日: 2019/09/17
- 言語: 英語
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Keto Dessert: Low-Carb, High-Fat Desserts for Any Occasion, Keto Fat Bombs, Sweet Snack Recipes. 2019 Edition
- 著者: Jeff Cook
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you love sweets? Do you know that you can eat lots of sweets and lose weight? Yes, with a healthy ketogenic diet, you can have your cake and eat it too. In Keto Dessert, Jeff Cook shows you how to enjoy the sweet side of keto with a variety of delicious dessert recipes. He brings his remarkable experience in low carbohydrate cooking.
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Keto Dessert: Low-Carb, High-Fat Desserts for Any Occasion, Keto Fat Bombs, Sweet Snack Recipes. 2019 Edition
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2019/09/18
- 言語: 英語
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Keto Meal Prep 2019
- Keto Fast - Ketogenic Diet - Keto Diet for Beginners 2019
- 著者: Jeff Cook
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The science behind keto - the targeted and cyclical ketogenic diet. Keto meal prep: easy - funny and simply.
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Keto Meal Prep 2019
- Keto Fast - Ketogenic Diet - Keto Diet for Beginners 2019
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 2019/09/17
- 言語: 英語
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Keto Bread
- Keto Bread: The Completed Cookbook with Fat Burning, Low Carb, Weight Loss Recipes, for Paleo, Ketogenic and Gluten-Free Diets
- 著者: Jeff Cook
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Losing weight, getting healthier, and being happier have never been easier!
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Keto Bread
- Keto Bread: The Completed Cookbook with Fat Burning, Low Carb, Weight Loss Recipes, for Paleo, Ketogenic and Gluten-Free Diets
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2019/09/17
- 言語: 英語
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Anti Inflammatory Diet for Beginners Cookbook: A Complete Guide to Reducing Inflammation in Our Body, the Step by Step Guide to Anti Inflammatory Diet Plus Meal Plans with A Lot of Easy Recipes
- 著者: Emanuele Di Felice
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
It is estimated that three in every five deaths worldwide is related to a chronic inflammatory disease like diabetes, obesity, heart disorders, chronic respiratory diseases, and others. In simple terms chronic inflammation kills
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Overcoming Anxiety in Children & Teens
- 著者: Jed Baker
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Practical and evidence based treatments for anxiety are described in an extremely user friendly format. Parents and clinicians alike will be able to help both typical and autistic children overcome debilitating anxiety. Simple to use fear ladders, "think like a scientist" cue cards, meditation guides, physical exercises, and cognitive behavioral strategie are shown to help children gradually confront their fears.
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Overcoming Anxiety in Children & Teens
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 配信日: 2019/09/06
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting 16/8
- The 16:8 Method Step by Step for Weight Loss, Eat Healthy, Burn Fat and Feel Better Following Keto Lifestyle: Includes 20 Delicious Recipes & 4-Weeks Meal Plan
- 著者: Serena Sanders
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook, we are going to introduce you to the concept of 16:8 intermittent fasting. You’re going to be surprised to find out that there is nothing crazy about intermittent fasting, and that the 16:8 method provides a smooth and easy way to get started with this program. We’ll also teach you about the ketogenic diet, which is probably something you’ve been hearing about as well. You’ll learn how the ketogenic diet and intermittent fasting fit together like a hand and glove. And we’ll give you step-by-step instructions that will help you get started.
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Intermittent Fasting 16/8
- The 16:8 Method Step by Step for Weight Loss, Eat Healthy, Burn Fat and Feel Better Following Keto Lifestyle: Includes 20 Delicious Recipes & 4-Weeks Meal Plan
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2019/08/30
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting and Autophagy
- The Beginner's Guide for Weight Loss, Living a Healthy Lifestyle, Burning Fat and Healing Your Body through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- 著者: Serena Sanders
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
What is intermittent fasting, and how do you do it? In this audiobook, you will find the answers to these questions and many more. In Intermittent Fasting and Autophagy, you’ll gain a clear understanding of what these concepts are really about and how they can help you get a trimmer waistline, improve your health, get more energy, and experience improved levels of mental clarity and focus.
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Intermittent Fasting and Autophagy
- The Beginner's Guide for Weight Loss, Living a Healthy Lifestyle, Burning Fat and Healing Your Body through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2019/08/31
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting 16/8
- The Beginners Guide for Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting Science - Perfect for Women and for Men - Very Fast When Combined with Ketogenic Diet
- 著者: Kelly Allen
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is it so crazy to think that there is one lifestyle choice or meal plan that has the potential to accomplish all of the above goals? Whatever you know about dieting, get ready to unlearn it. Get ready to learn about a system of restricted eating called 16/8 intermittent fasting!
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Intermittent Fasting 16/8
- The Beginners Guide for Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting Science - Perfect for Women and for Men - Very Fast When Combined with Ketogenic Diet
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 配信日: 2019/08/28
- 言語: 英語
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Plant Based Diet: 2 Manuscripts
- This Book Includes Vegetarian Keto Diet for Beginners and Alkaline Diet for Beginners for Rapid Weight Loss, to Understand pH and Enjoying the Health Benefits of Your Life
- 著者: Lara Meal
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to lose weight quickly? Do you want to lose weight while still enjoying your favorite foods? I know you can't burn fat because very often the diets you make are not very effective and are very hard to do...This bundle contains: What is the vegetarian keto diet, and why it is so much better than the other diets on the market; foods to eat and foods to avoid when you are on the vegetarian keto diet; the one green alkaline food you should eat to lose up 4 lbs a week, how to understand pH; why the alkaline diet will make you lose weight; and much more.
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Plant Based Diet: 2 Manuscripts
- This Book Includes Vegetarian Keto Diet for Beginners and Alkaline Diet for Beginners for Rapid Weight Loss, to Understand pH and Enjoying the Health Benefits of Your Life
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 配信日: 2019/08/24
- 言語: 英語
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Expecting Better Guidebook
- The Secrets of a Healthy Pregnancy!
- 著者: Clarita Wisdom
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Baby arrival in the world and the magnificent journey of a new life lasting nine months, from week to week. From a positive test for pregnancy to the first cry. Find everything you are interested in. About nutrition, about staying fit, what are hormones, and how they are changing through pregnancy. You can get even the answer on the very first question: Am I pregnant or not? With a lot of tips and pros and cons, in front of you is the little guidebook through the most difficult but most wonderful days of your life until the baby comes into your life.
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Expecting Better Guidebook
- The Secrets of a Healthy Pregnancy!
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 配信日: 2019/08/23
- 言語: 英語
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How to Start a Blog and Make Money
- The Best and Proven Techniques for Beginners Will Lead You to the Success of Your First Money Online in a Short Time! (Trick Work from Home/Financial Freedom 2019)
- 著者: Lauren Miller
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stаrtіng a blog mіght bе thе perfect ѕіdе hustle - уоu саn dо іt оn уоur оwn time, buіld multірlе раѕѕіvе іnсоmе streams, meet nеw реорlе, and unlосk tоnѕ of new орроrtunіtіеѕ. There are many reasons tо start a blog, but before уоu start yours, I rесоmmеnd уоu take оut a ріесе оf рареr оr your рhоnе аnd wrіtе dоwn whу уоu want to start a blоg.
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How to Start a Blog and Make Money
- The Best and Proven Techniques for Beginners Will Lead You to the Success of Your First Money Online in a Short Time! (Trick Work from Home/Financial Freedom 2019)
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 配信日: 2019/08/15
- 言語: 英語
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Vegetarian Keto Diet for Beginners
- The Complete Guide with Vegan Keto Diet and Plant Based Diet for Rapid Weight Loss, Enjoying the Health Benefits of Your Life
- 著者: Lara Meal
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook, you will learn about the vegetarian keto diet and why it is so much better than the other diets on the market. You can finally lose the pounds you want to lose and be happier, even if you have done many diets but you have never lost the pounds you want to lose, and even if you think the diet is not for you or you think it's the usual diet.
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Vegetarian Keto Diet for Beginners
- The Complete Guide with Vegan Keto Diet and Plant Based Diet for Rapid Weight Loss, Enjoying the Health Benefits of Your Life
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 配信日: 2019/08/06
- 言語: 英語
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Ultimate Guide on How Start Ketogenic Lifestyle, Reboot Your Metabolism and Weight Loss and a Lot of Simple Keto Recipes and Keto Meal Prep
- 著者: Emanuele Di Felice
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The ketogenic diеt, if used properly, соuld finally ѕоlvе your wеight рrоblеmѕ. It is based оn a ѕресiаl low саrb diеt (carbohydrate frее) аnd оffеrѕ mаnу bеnеfitѕ. In addition tо a fаѕt burning fаt, this diеt mainly lеаdѕ to bеttеr hеаlth, increased реrfоrmаnсе аnd a рlеаѕаnt ѕаtiеtу. Yеѕ, right heard: lоѕing wеight withоut hungеr, thаt works!
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Ultimate Guide on How Start Ketogenic Lifestyle, Reboot Your Metabolism and Weight Loss and a Lot of Simple Keto Recipes and Keto Meal Prep
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 配信日: 2019/08/14
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting for Women
- The Essential Beginners Guide for Weight Loss, Burn Fat, Control Hunger and Heal Your Body Through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- 著者: Kelly Allen
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to learn how you can lose weight and increase muscle mass by following once simple eating protocol? If you have been living under a rock, then chances are you haven't heard of the fasting protocol known as intermittent fasting. Not only does it help you to clean out any toxins in your body but it also helps you to lose weight and look better overall. If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting.
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Intermittent Fasting for Women
- The Essential Beginners Guide for Weight Loss, Burn Fat, Control Hunger and Heal Your Body Through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2019/08/13
- 言語: 英語
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Easy Ketogenic Diet for Weight Loss
- The Essential Low Carb Diet for Beginners with Recipes for Weight Loss. Get Quickly in Shape with over 80 Simple and Tasty Keto Recipes
- 著者: Suzanne Greene, Amanda Ramos, Amy Hughes
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you curious as to how to start the Keto diet but have no idea where to begin? Have you started but you have become bored with the same old recipes? Are you not able to stay consistently in ketosis? The success of the ketogenic diet is knowing how to choose what to eat to lose weight in a healthy way and with the least effort. At the beginning, you will learn this from this audiobook and finally you will be able to get by on it thanks to what we will explain to you in this guide, step-by-step. You will feel good in mind and body.
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Easy Ketogenic Diet for Weight Loss
- The Essential Low Carb Diet for Beginners with Recipes for Weight Loss. Get Quickly in Shape with over 80 Simple and Tasty Keto Recipes
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 配信日: 2019/08/06
- 言語: 英語
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