著者
Amy Neal
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ベストセラー
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- 著者： Amy Neal
- ナレーター： Sera Chance
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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Simple exercises to boost energy, increase muscle and core strength, improve balance and flexibility and build confidence as you age! Even if you’ve never strength trained before, this book will serve as a guide to get you from sitting to strong....
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- ナレーター： Sera Chance
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2023/09/26
- 言語： 英語
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