Iann Eckhardt
ベストセラー
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- 著者： Iann Eckhardt
- ナレーター： Dr. Jeff Hutchinson
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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This book is the second in the Workouts for Seniors series; it is filled with exercises with clear and concise directions and illustrations and provides routines for all muscle groups as well as cardiovascular exercises....
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- ナレーター： Dr. Jeff Hutchinson
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2022/04/27
- 言語： 英語
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Workouts for Seniors over 60, Volume 1
- Guided Home Exercise Routines to Improve Core Strength, Build Balance, & Increase Energy
- 著者： Iann Eckhardt
- ナレーター： Ted Ryan
- 再生時間： 3 時間 11 分
- 完全版
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If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you! A recent CDC study found that less than one in four people get enough exercise. This is a very significant stat as physical exercise is hugely important in maintaining both physical and mental well-being....
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Workouts for Seniors over 60, Volume 1
- Guided Home Exercise Routines to Improve Core Strength, Build Balance, & Increase Energy
- ナレーター： Ted Ryan
- 再生時間： 3 時間 11 分
- 配信日： 2021/10/08
- 言語： 英語
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