著者
Kathryn Bloom
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ベストセラー
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- 著者： Kathryn Bloom
- ナレーター： Luna Lin
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 完全版
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Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years. Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- ナレーター： Luna Lin
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 配信日： 2025/02/06
- 言語： 英語
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