Nick Trenton
The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
ベストセラー
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 完全版
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 配信日： 2021/03/10
- 言語： 英語
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 1 分
- 完全版
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Rewire Your Anxious Brain tackles the problem of an overactive brain from the inside out. Anxiety comes from thoughts, which come from beliefs, which can come from environmental and upbringing factors....
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 4 時間 1 分
- 配信日： 2023/03/21
- 言語： 英語
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 54 分
- 完全版
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The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 4 時間 54 分
- 配信日： 2023/06/12
- 言語： 英語
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 27 分
- 完全版
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HOW TO STOP OVERTHINKING understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive.
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 27 分
- 配信日： 2024/10/21
- 言語： 英語
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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Stop Negative Thinking understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value....
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 配信日： 2022/10/20
- 言語： 英語
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2022/08/09
- 言語： 英語
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now....
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2022/05/26
- 言語： 英語
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 完全版
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Small neuroscience tweaks that can completely change your outlook on life. Time to find your happiness instead of waiting for it....
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 配信日： 2022/04/22
- 言語： 英語
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 15 分
- 完全版
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There is a very simple process for self-growth: one, gain self-awareness of where you are; two, define where you want to go; and three, formulate a plan. This book is your guide....
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 15 分
- 配信日： 2022/03/24
- 言語： 英語
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 22 分
- 完全版
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The Science of Being Lucky takes you on a science-based journey into what luck is, what we think it is, and how to get more of it in your life....
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 22 分
- 配信日： 2022/03/04
- 言語： 英語
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 完全版
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Learn how to detox your dopamine, biohack your nutrition, and master the art of energizing sleep....
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 配信日： 2021/12/23
- 言語： 英語
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 完全版
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 配信日： 2021/11/01
- 言語： 英語
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 完全版
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Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 配信日： 2021/09/22
- 言語： 英語
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 完全版
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 配信日： 2021/07/12
- 言語： 英語
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![『Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Mono Vazquez
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- ナレーター： Mono Vazquez
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2021/06/17
- 言語： スペイン語
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 2 分
- 完全版
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 4 時間 2 分
- 配信日： 2021/01/07
- 言語： 英語
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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Uncover what really matters and completely eliminate what doesn’t. It’s too easy to get caught in the tiny details that we think matter. This is like getting caught in the trees and not being able to see the forest....
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2020/11/04
- 言語： 英語
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2020/09/22
- 言語： 英語
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 完全版
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Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat....
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 配信日： 2020/08/12
- 言語： 英語
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 7 分
- 完全版
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Defend and claim your space, say no to people, and compensate for your unique sensitivities. The world is noisy, intense, and exhausting. For some, it feels like they are wearing hearing aids and binoculars, unable to hide, recharge, or shelter. This is no way to live....
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 7 分
- 配信日： 2020/07/09
- 言語： 英語
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