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Os cinco pilares do autocuidado: Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [LegacyTitleID: 273508010]
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ベストセラー
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![『Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41KsdtoM3SL._SL500_.jpg)
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- 著者： Gregory Scott Brown
- ナレーター： Diego Muras
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 完全版
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Nossa saúde mental é importante demais para ficar apenas nas mãos dos médicos e terapeutas. Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece.
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- ナレーター： Diego Muras
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 配信日： 2024/12/10
- 言語： ポルトガル語
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