Ricarda Rasch
ベストセラー
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Fit nach Jacobson
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2008/03/03
- 言語: ドイツ語
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Fit mit Band
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2008/03/03
- 言語: ドイツ語
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Fit mit Ball
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 56 分
- 配信日: 2008/03/03
- 言語: ドイツ語
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Fit auf dem Stuhl. Kräftigung, Dehnung, Schmerzreduzierung
- 著者: Ricarda Rasch
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 22 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dieses Hörbuch bietet ein sanftes und ausgewogenes Übungsprogramm und ist besonders für ältere Menschen geeignet, die nur noch im Sitzen Gymnastik ausführen können...
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Fit auf dem Stuhl. Kräftigung, Dehnung, Schmerzreduzierung
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2007/08/13
- 言語: ドイツ語
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Fit auf der Matte. Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
- 著者: Ricarda Rasch
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 40 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mit diesen intensiven, gezielten aber gelenkschonenden Übungen werden verspannte Muskeln gedehnt und abgeschwächte gekräftigt...
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Fit auf der Matte. Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
- ナレーター: Ricarda Rasch
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2007/08/13
- 言語: ドイツ語
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