Russ Harris
The Happiness Trap
ベストセラー
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- 著者： Russ Harris
- ナレーター： Russ Harris
- 再生時間： 12 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
Free yourself from depression, anxiety, and insecurity, and instead build a rich and meaningful life with the updated and expanded edition of the world’s best-selling guide to Acceptance and Commitment Therapy (ACT)....
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- ナレーター： Russ Harris
- 再生時間： 12 時間 19 分
- 配信日： 2022/01/08
- 言語： 英語
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- 著者： Russ Harris, Steven C. Hayes PhD - foreword
- ナレーター： Hannibal Hills, Russ Harris
- 再生時間： 18 時間 17 分
- 完全版
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If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT)....
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター： Hannibal Hills, Russ Harris
- 再生時間： 18 時間 17 分
- 配信日： 2023/09/05
- 言語： 英語
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The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- 著者： Russ Harris
- ナレーター： Dr. Russ Harris
- 再生時間： 8 時間 14 分
- 完全版
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If we live long enough, life will knock us around. Relationships will fail. Loved ones will die. Injury, illness and disease will all take their toll. Our suffering might seem unbearable at these times, but there is hope....
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The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- ナレーター： Dr. Russ Harris
- 再生時間： 8 時間 14 分
- 配信日： 2022/04/25
- 言語： 英語
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ACT with Love (Second Edition)
- Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
- 著者： Russ Harris
- ナレーター： Russ Harris
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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Therapist and world-renowned ACT expert Russ Harris shows how developing psychological flexibility—the ability to be in the present moment with openness, awareness, and focus, and to take effective action in line with one's values—can help you and your partner strengthen your relationship....
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ACT with Love (Second Edition)
- Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター： Russ Harris
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2023/06/01
- 言語： 英語
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- 著者： Grant Dewar PhD, Russ Harris - foreword
- ナレーター： Grant Cartwright
- 再生時間： 5 時間 11 分
- 完全版
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With this workbook, you'll learn proven-effective skills that integrate self-forgiveness with acceptance and commitment therapy (ACT), compassion-focused therapy (CFT), functional analytic psychotherapy (FAP), and relational frame theory (RFT)....
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- ナレーター： Grant Cartwright
- 再生時間： 5 時間 11 分
- 配信日： 2024/01/30
- 言語： 英語
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ACT for Treating Children
- The Essential Guide to Acceptance and Commitment Therapy for Kids
- 著者： Tamar D. Black PhD, Dr. Russ Harris - foreword
- ナレーター： Karen Ruth Johnston
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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If you treat children struggling with mental health conditions such as depression or anxiety, you know that approaches designed for adults do not work with younger clients....
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ACT for Treating Children
- The Essential Guide to Acceptance and Commitment Therapy for Kids
- ナレーター： Karen Ruth Johnston
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2022/08/09
- 言語： 英語
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Cravings and Addictions
- Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
- 著者： Maria Karekla PhD, Megan M. Kelly PhD, Dr. Russ Harris - foreword
- ナレーター： Leslie Howard
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 完全版
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Whether you struggle with overeating, alcohol, drugs, or smoking, you're all too familiar with the cravings that propel your habit. Cravings are the root of all addictive behaviors. Knowing what to do with those urges can make the difference between managing your addiction and giving in....
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Cravings and Addictions
- Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター： Leslie Howard
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 配信日： 2022/03/29
- 言語： 英語
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- 著者： Dayna Lee-Baggley PhD, Russ Harris - foreword
- ナレーター： Tia Rider
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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Salad instead of steak? Exercise? Healthy habits are the worst. Blending humor and irreverence with the science of behavior change, a health psychologist and runner who’s never experienced a “runner’s high” offers practical, counterintuitive strategies....
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- ナレーター： Tia Rider
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2019/11/15
- 言語： 英語
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- 著者： Russ Harris, Alexandra Kennedy LMFT, Sameet M. Kumar PhD, 、その他
- ナレーター： Richard Trinder
- 再生時間： 2 時間 39 分
- 完全版
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Whether you are struggling with your own loss or a collective sense of grief, the evidence-based skills in this book will help you mourn in healthy and resilient ways—leading to profound personal growth and a renewed sense of meaning and purpose in life.
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- ナレーター： Richard Trinder
- 再生時間： 2 時間 39 分
- 配信日： 2024/05/07
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