Russell Foster
ベストセラー
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Life Time
- The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionise Your Health
- 著者： Russell Foster
- ナレーター： Russell Foster
- 再生時間： 11 時間 35 分
- 完全版
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Professor Russell Foster, a world-leading expert on circadian neuroscience, takes us on a fascinating journey through our days and nights in this guide to using the science of the body clock to create the optimum personal routine....
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Life Time
- The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionise Your Health
- ナレーター： Russell Foster
- 再生時間： 11 時間 35 分
- 配信日： 2022/05/19
- 言語： 英語
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![『O ciclo da vida [Life Time]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51Y7Eu+jIlL._SL500_.jpg)
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- 著者： Russell Foster, André Fontenelle - translator
- ナレーター： Flávio Kranic
- 再生時間： 14 時間 45 分
- 完全版
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As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- ナレーター： Flávio Kranic
- 再生時間： 14 時間 45 分
- 配信日： 2024/04/30
- 言語： ポルトガル語
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