The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
ベストセラー
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- 著者： William J. Knaus EdD, Jon Carlson PsyD EdD - foreword
- ナレーター： Stephen R. Thorne
- 再生時間： 9 時間 28 分
- 完全版
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In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- ナレーター： Stephen R. Thorne
- 再生時間： 9 時間 28 分
- 配信日： 2022/03/29
- 言語： 英語
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- 著者： William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- ナレーター： Andrew Joseph Perez
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 完全版
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Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- ナレーター： Andrew Joseph Perez
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 配信日： 2022/03/15
- 言語： 英語
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- 著者： William J. Knaus EdD, Albert Ellis PhD - foreword
- ナレーター： Jonathan Yen
- 再生時間： 13 時間 22 分
- 完全版
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook has helped thousands of listeners defeat the depressive thoughts and beliefs that keep them from enjoying life and feeling like themselves....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- ナレーター： Jonathan Yen
- 再生時間： 13 時間 22 分
- 配信日： 2022/10/25
- 言語： 英語
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