眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
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ナレーター：
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若林 佑
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著者：
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小林 弘幸
このコンテンツについて
シリーズ累計発行部数100万部突破!心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。©HIROYUKI KOBAYASHI (P)2021 Audible, Inc.
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ストーリー5 out of 5 stars
- 匿名
- 2023/11/14
ためになりました
自律神経の仕組みを知る事が出来た。
全てを実践するのではなく、出来そうなものを少しやってみようと思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- あ
- 2024/10/27
いろんなことに応用できそう
自律神経の話だけでなく、メンタル面の話とかがあってかなり生活に応用が効きそうだなと思った。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- 睦月 れいな
- 2022/11/25
おもしろかった
隙間時間を使って聞ける役立つ知識。また気軽に試せるのも良い。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価3 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー3 out of 5 stars
- Amazon カスタマー
- 2023/01/24
勉強になりました
自律神経について調べたことがなかったのですが、呼吸が浅かったり疲れやすいことが最近よくあり聴くことを決定。実践できるところからやっていますが、少しずつ変わっていってる気がします。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- 匿名
- 2023/02/09
勉強になりました。
睡眠の次に読ませていただきましたが、勉強になりました。
ありがとうございます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- Amazon カスタマー
- 2024/02/24
わかりやすかった
ナレーションも内容もとても聞きやすくわかりやすくとてもためになりました
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- Kindleのお客様
- 2023/09/21
自律神経
自律神経の大切さが良く分かる内容となっている。ストレスはダメだな。、
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価1 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー1 out of 5 stars
- 森の人気者
- 2022/06/03
ありきたりなのに細かな矛盾が多い
くっそありきたりな内容でなんか情報古いのでは…？と思うところがありました。あと論理が緩いというか、言葉の精度が低くて、、、雑な断定が多く苦痛でした
ナレーションは完璧です
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価1 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー1 out of 5 stars
- たつ
- 2023/11/05
ガッカリ
知識のない方へ向けて書かれたのだとは思うが、専門家の解答とは思えない内容でガッカリでした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価2 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー1 out of 5 stars
- Kindleのお客様
- 2022/08/13
新しい発見は無いです
すでにレビュー投稿している方が仰る通り、特に目新しい情報はありません。
規則正しい生活が大切ですよ&自律神経を整えるには運動が効果的ですよ。という内容です。
ナレーションは聞きやすく良いと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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