『自律神経にいいこと大全100』のカバーアート

自律神経にいいこと大全100

Audible会員プランの聴き放題対象タイトル（お聴きいただけるのは配信日からとなります）

会員登録し、配信日に聴く
お聴きいただけるのは配信日からとなります。
会員登録で、20万以上の対象作品が聴き放題に。アプリならオフライン再生も可能。
Audibleでしか聴けない本や、ポッドキャストも多数
この作品は未配信のタイトルです。配信日以降にライブラリーに追加し、お楽しみください
会員プランについて詳しく見る

自律神経にいいこと大全100

著者： 森田 遼介
会員登録し、配信日に聴く

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥3,000で今すぐ予約注文する

￥3,000で今すぐ予約注文する

予約注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。
キャンセル

このコンテンツについて

 あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる！
予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法

東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスして、自律神経を整えるためのセルフケアの方法をご紹介します。

「つらい冷え性」
「原因不明のイライラ」
「生理・更年期の不調」
「なかなか取れない疲れ」
「睡眠トラブル」
「しんどい低気圧不調」など
今ある不調を解消して、将来の病気リスクまで下げる健康のコツが100通り。
あなたの体や心の状況に合ったケア（養生）が見つかるはずです。

■本書の特徴
・イラストや図を交えた丁寧な解説でわかりやすい
・セルフケアの方法は、簡単ですぐに実践できるものばかり
・キーワードや不調から行うべきセルフケアを検索しやすい
・ツボの押し方やストレッチは動画で確認できる


■内容
第１章　自律神経を整える習慣7か条
第２章　自律神経を整えて不調に効くツボ
第３章　自律神経にいい食のこと
第４章　体を整える自律神経にいいこと
第５章　心を整える自律神経にいいこと
第６章　自律神経を整える季節・天気のケア


【著者プロフィール】
森田遼介（もりた・りょうすけ）
TC鍼灸マッサージ院 院長
国家資格：はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師。
鍼灸院などに勤めながら、勤務後や休日に個人で訪問治療を行う。
予約１年待ちが続いたタイミングで2023年２月に独立し、４か月で予約満杯となる。
現在は埼玉・東京エリアの訪問自費治療を中心に活動。
治療の特徴としては、全身の筋肉や内臓の調整をしつつ、不調の改善以降は再発の防止や他の大きな病気にかかるリスクを最小限にする、「未病」に対する治療で、人生100年時代をできるだけQOL（生活の質）を落とさない目的の治療が需要として高い。
2021年２月NHK特番「東洋医学ホントのチカラ」、2021年４月NHK「あさイチ」出演。
書籍『しんどい低気圧とのつきあいかた』（新潮社）ツボ監修。
X（旧Twitter）：　@harikyumorita
Instagram：　@harikyumorita note：　@harikyumorita©2023 （C）森田遼介／ワニブックス (P)- マッサージ

自律神経にいいこと大全100に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。