The Book of Angst
Understand and Manage Anxiety
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
The Book of Angst
-
ナレーター：
-
Jennifer Ness
-
著者：
-
Gwendoline Smith
このコンテンツについて
There's a lot of angst around these days. This heightened sense of fear, concern, insecurity and uncertainty can be overwhelming.
Bestselling author of The Book of Overthinking and The Book of Knowing Gwendoline Smith explains what angst is and the ways in which deep anxiety can manifest.
Gwendoline then drills down into social anxiety, which is often underdiagnosed but is one of the most common of the anxiety family.
Using simple, clear language, Gwendoline gives detailed step-by-step advice on how to cope.
©2021 Gwendoline Smith (P)2021 W. F. Howes Ltd