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〝たった5分”で 苦手な人も気にならない! 人間関係をラクにする
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あらすじ・解説
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
もう嫌だと人間関係について思ったり、人間関係がしんどいと思ったことはありませんか?
人間関係を気楽に捉えて、他人に必要以上に気にしないで関われる
そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?
会社や学校、ご近所さんや親戚など、人間関係を今よりラクにしたいという方におススメしています。
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嫌な相手に心理戦で負けない ワルの交渉術
- 著者: 裏行動経済学研究会
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ギリギリの状態でも負けるわけにはいかない
「ワル」たちに学ぶ、交渉術の決定版!!!
ついつい尻込みをしてしまう嫌な人たちが相手でも大丈夫!
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面白かった
- 投稿者: タモオ 日付: 2022/08/09
著者: 裏行動経済学研究会
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仕事も人間関係も「もう嫌だ!」と思ったときに読む本~心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬~
- 著者: 親川 琴葉
- ナレーター: 中嶋 玲亞
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたのあらゆる凹みを癒す、43のヒント
著者: 親川 琴葉
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一色令子「石原加受子先生 自分中心心理学」編(一色令子「レイコのことだまレッスン」シリーズ2)
- 著者: 一色 令子
- ナレーター: 一色 令子, 石原 加受子
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
石原加受子先生といえば、自分中心心理学――。ジコチューという意味ではありません。自分をしっかり中心に据えたコミュニケーション法です。1.周囲の人に振り回される方。2.怒ったり、泣いたり、感情のコントロールができない方。3.自分の考えをしっかり相手に伝えられない方。――こういう方に、効果があります。 石原先生と一色令子さんの対話を聴いたあと、そこで紹介されている“ことだま”を唱えてみましょう。何度も繰り返すうちに、思い通りの自分になっていきます。●“ことだま”一覧1.一杯のお茶で、自分を取り戻す。2.ケンカを仕掛けられても、乗らない。3.思考とイメージ、感情は、別物。4.好き嫌いで、判断。5.私の気持ちを最優先。6.自分中心会話は、感情プラス意思。7.徹底的に、感情任せ。(C)リブラ・エージェンシー
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ずっと他者中心だった自分
- 投稿者: T.Sato🐴 日付: 2024/07/26
著者: 一色 令子
〝たった5分”で 苦手な人も気にならない! 人間関係をラクにするに寄せられたリスナーの声
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ストーリー
- ココ
- 2019/09/09
内容はいい
けれど10分とか15分くらいのバージョンでも欲しいかも
5分だともやもやは取りきれない
何回もやればいいかな。
でもやってることはいいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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