消化器内科の名医が本音で診断 「お腹のトラブル」撲滅宣言!!
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ナレーター:
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田口 祥
このコンテンツについて
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
朝の満員電車で急にグルグル痛み出す。いきんでいるのにスッキリ出ない。
そんな「お腹のトラブル」を撲滅すべく、元芸人志望にして消化器内科のユニーク名医・石黒智也先生が立ち上がる!
”通勤中に下すくらいなら朝食不要”など、豊富な臨床とみずからのユル腹を元に導き出した本音診断が炸裂。
毎日のお通じ状況を簡単に記録するだけで快腸生活が手に入る「ウンコー日誌」の付録つき。
目指せ一日一便!!
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- 著者: 奥田 昌子
- ナレーター: 小室 まゆ美
- 再生時間: 5 時間 20 分
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口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
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将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
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あまり良くはなかった
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2023/12/24
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心の不調の9割は食事で治る
- 著者: 溝口 徹
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- 再生時間: 4 時間 29 分
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◎コロナ災いでメンタル不調が急増中。新型コロナウイルスの流行、それに伴う自粛の傾向からか「心の不調」を訴える人が増えています。
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糖質制限正義
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- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる!
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【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第2弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方!】
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「血流を整える」というたった一つの心がけで、弱った体に活力を取り戻す画期的な健康法をお教えします。
本作品で、あなたが抱えている体の不調を解消し、元気に長く楽しく生きられる生活習慣を身につけましょう。
・手足が冷たい
・夜なかなか寝付けない
・感情を示さない、感動しない
・やる気が出ない
・食欲が失せる
あなたには、当てはまる項目はありませんか?
また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
本作品は、65歳を
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総合評価
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ナレーション
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- 熟れたチコ
- 2024/01/29
形式的な部分への違和感にとらわれてしまった。
2024年1月29日
聴読1回目
男性医師の言葉を女性ライターが文章化しているが、女性的な表現が多かったので、いっそのこと女性ナレーターの方がよかったのではないかと感じた。
内容には、期待していたお腹のトラブルのメカニズムやそれを改善するための生活や食習慣に関するものが少ないと感じた。
一方で医師との付き合い方、治療の取り組み方は詳しく述べられており、医療へ期待することができると感じた。
その一歩としてウンコ日誌から初めることにした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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