• ¿Qué hacer cuando no te sientes bien?

  • 2025/01/20
  • 再生時間： 21 分
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¿Qué hacer cuando no te sientes bien?

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  • サマリー

  • Todos enfrentamos días en los que pareciera que el mundo está en nuestra contra, cuando el ánimo está por los suelos y no encontramos la manera de avanzar. Pero esos momentos, aunque difíciles, también pueden ser una oportunidad para aprender a manejarnos mejor. En este episodio, Rebeca Muñoz nos guía con herramientas prácticas y reflexivas para esos días en los que simplemente no te sientes bien. Descubre cómo entender tus emociones, identificar lo que está en tu control, y crear una estrategia para salir adelante sin perder tu esencia ni tu equilibrio. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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あらすじ・解説

Todos enfrentamos días en los que pareciera que el mundo está en nuestra contra, cuando el ánimo está por los suelos y no encontramos la manera de avanzar. Pero esos momentos, aunque difíciles, también pueden ser una oportunidad para aprender a manejarnos mejor. En este episodio, Rebeca Muñoz nos guía con herramientas prácticas y reflexivas para esos días en los que simplemente no te sientes bien. Descubre cómo entender tus emociones, identificar lo que está en tu control, y crear una estrategia para salir adelante sin perder tu esencia ni tu equilibrio. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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