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Être dans la norme : ce que le poids ne t’impose pas
- 2025/03/17
- 再生時間： 6 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
🎧 Épisode : "Être dans la norme : ce que le poids ne t’impose pas"
On grandit avec l’idée qu’il faut rentrer dans une case, respecter une "norme" de poids, d’apparence, de silhouette… Mais est-ce vraiment une vérité absolue ? 🤔
Dans cet épisode, je déconstruis avec toi cette pression de la "normalité" et je t’explique pourquoi ton poids ne définit ni ta valeur, ni tes capacités, ni ce que tu mérites dans la vie. 💡
Je te partage aussi mon propre parcours, mes doutes, et comment j’ai réussi à me détacher du chiffre sur la balance pour enfin me sentir libre dans mon corps. 💪✨
🔥 Au programme :
✅ Pourquoi la norme est une illusion
✅ Ce que ton poids ne t’impose PAS
✅ Mon histoire avec la balance et l’image de soi
✅ Comment se libérer de cette pression et vivre pour soi
🎯 Petit défi du jour : note trois qualités que tu aimes chez toi (qui n’ont rien à voir avec ton poids) et partage-les-moi en DM sur Instagram ! 💌
Si cet épisode t’a aidé, pense à le partager et à me laisser un avis. Merci d’être là et de faire partie de cette belle aventure. ❤️
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Site web : www.julie-fontanel.fr
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