باهوش اما پراکنده

著者： Brain Gym Podcast
無料で聴く

  • サマリー

  • پادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزارکرده است.
    پادکست «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی است، که نگران کاهش تمرکز و توجه خود در دنیای امروزی هستند. دنیایی که سرعت تولید اطلاعات در آن بالاست، و دسترسی به این اطلاعات در نتیجه تکنولوژی‌های پیشرفته نسبت به گذشته بسیار آسان و سریع شده است. این درحالی است که مغز ما توانایی محدودی در دریافت و درک این اطلاعات داشته و به ناچار ناگزیر به انتخاب می‌شود. برای آن که این انتخاب کارآمد شود، انسان امروزی نیاز دارد تا بتواند توجه خود را به طور موثری مدیریت کند. برای مدیریت توجه، گام اول شناخت این عملکرد مغزی و آشنایی با ویژگی‌های آن است. سپس در گام دوم، آن چه اهمیت دارد، یادگیری راه‌کارهایی است که به کاربستن آن‌ها در زندگی روزمره می‌تواند به بهبود و ارتقای این عملکرد مغزی کمک کند.


    اگر فرد باهوش اما پراکنده‌ای هستید با ما همراه شوید..


    دوره آموزشی مرتبط با این پادکست را در سایت باشگاه مغز مشاهده کنید.https://braingym.ir/event/65



    www.braingym.ir

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Brain Gym Podcast
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1
エピソード
  • جلسه اول: محیط و فضای درونی

    جلسه اول: محیط و فضای درونی
    2024/02/21
    در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست دوره آموزشی عملی «باهوش اما پراکنده»

    پادکست آموزشی «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی‌ست که نگران کاهش توجه خود در دنیای امروزی هستند!

    اگر احساس می‌کنید در انجام کارهایتان بی‌دقت هستید...

    اگر نمی‌توانید فعالیت‌های خودتان را به سرانجام برسانید...

    اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...

    اگر نمی‌توانید کارهای خود را طبق زمان‌بندی پیش ببرید...

    اگر پایداری لازم برای رسیدن به اهداف خود را ندارید...

    اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....با ما همراه شوید

    پادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزارکرده است.


    در پله اول این پادکست با دکتر حامد اختیاری همراه می‌­شویم تا یاد بگیریم چگونه توجه ما تحت تاثیر محیط و فضای بیرونی و نیز وضعیت و حال درونی ماست و چگونه آگاهی ما از این وضعیت کمک می کند تا شرایط را بهینه کنیم و همچنین یاد می‌گیریم راهکارهای عملی برای کمک کردن به بهبود وضعیت چیست. 


    • دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
    • دسترسی به دوره آموزشی: اینجا
    • دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا
    • دسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا



    .


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    57 分
  • جلسه دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه کدامند؟

    جلسه دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه کدامند؟
    2024/03/16
    باهوش اما پراکندهقسمت دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه

    وقتی درباره توجه صحبت می­کنیم خیلی وقت­ها آدم­ها فکر می­کنند منظورمون کسیه که کمتر دقت می­کنه. مثلا میگه در امتحان ریاضی همه رو بلد بودما ولی بی­دقتی کردم و جواب ندادم. اما ماجرای اختلال نقص توجه و تمرکز فراتر از اینه.

    در این قسمت از پادکست باهوش اما پراکنده می­خواهیم از دکتر حامد اختیاری بشنویم که اصل ماجرا چیه؟


    فقط دو سوال پاسخ داده نشده در امتحان ریاضی یا فرصت­ها و سال­هایی که از دست میره؟ الگوهای نادرست زندگی؟ رفتارهای خودتخریبی؟ اضطراب؟ تصمیم­های غلط؟ اهمالکاری؟ خطرپذیری افراطی؟ و و و

    کلید اولیه فهمیدن ماجرا در اینه که بدونیم اصلا کجای کار هستیم؟ یا اصطلاحا نور آگاهی رو بندازیم روی خودمون و وضعیتمون رو ببینیم. برای همین همراه با دکتر حامد اختیاری آزمون­هایی انجام میدیم تا میزان توجه و تمرکز خودمون رو بسنجیم و چهره­ها و ابعاد مختلف کمبود توجه و اثرات این کمبود رو در خودمون ببینیم.

    در ادامه با هم یاد می­گیریم از چه مسیری به سمت حل مسئله و افزایش توجه و تمرکز قدم برداریم. در اینجا بُعد زمانی اهمیت فوق­العاده­ای داره. پس دوباره درباره تکنیک تکه­تکه­سازی صحبت می­کنیم و از تجربیات دکتر اختیاری هم می­شنویم.

    راستی شما میدونستید مغزتون هم عضله داره و میتونید وزنه­های مخصوص خودش رو بزنید تا تقویت بشه؟ پس این پادکست رو تا انتها گوش بدید و ببینید وزنه مناسب مغز شما کدومه.


    • دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
    • دسترسی به دوره آموزشی: اینجا
    • دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا
    • دسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 24 分
  • جلسه سوم: چگونه کمبود توجه بر زندگی ما تاثیر می‌گذارد؟

    جلسه سوم: چگونه کمبود توجه بر زندگی ما تاثیر می‌گذارد؟
    2024/08/16
    باهوش اما پراکنده


    پادکستی که می‌شنوید شامل محتوای سومین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.


    • دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
    • دسترسی به دوره آموزشی: اینجا
    • دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا
    • دسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 23 分

あらすじ・解説

پادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزارکرده است.
پادکست «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی است، که نگران کاهش تمرکز و توجه خود در دنیای امروزی هستند. دنیایی که سرعت تولید اطلاعات در آن بالاست، و دسترسی به این اطلاعات در نتیجه تکنولوژی‌های پیشرفته نسبت به گذشته بسیار آسان و سریع شده است. این درحالی است که مغز ما توانایی محدودی در دریافت و درک این اطلاعات داشته و به ناچار ناگزیر به انتخاب می‌شود. برای آن که این انتخاب کارآمد شود، انسان امروزی نیاز دارد تا بتواند توجه خود را به طور موثری مدیریت کند. برای مدیریت توجه، گام اول شناخت این عملکرد مغزی و آشنایی با ویژگی‌های آن است. سپس در گام دوم، آن چه اهمیت دارد، یادگیری راه‌کارهایی است که به کاربستن آن‌ها در زندگی روزمره می‌تواند به بهبود و ارتقای این عملکرد مغزی کمک کند.


اگر فرد باهوش اما پراکنده‌ای هستید با ما همراه شوید..


دوره آموزشی مرتبط با این پادکست را در سایت باشگاه مغز مشاهده کنید.https://braingym.ir/event/65



www.braingym.ir

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Brain Gym Podcast
絵本・児童書 心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功 子育て 人間関係
続きを読む 一部表示

باهوش اما پراکندهに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。