エピソード

  • 074.「完璧」を目指すのをやめた時、人生は楽になる

    074.「完璧」を目指すのをやめた時、人生は楽になる
    2025/03/05
    今回のお話は、単に「完璧主義はダメ」という話ではないです。 コーチングのコーチや起業コンサルタントにセッションしてもらって向き合ってきてるけど、「私、全然変われませんでした」という方々が、ご自分の「完璧主義」のネガティブな影響をどう克服して乗り越えて、「私らしさ」を出せるようになったか、ご自分の描いた成功イメージを実現し手に入れたか、そんなプロセスと克服できる“コツ”をご紹介します。
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  • 073.人間関係の「距離感」の上手な保ち方

    073.人間関係の「距離感」の上手な保ち方
    2025/02/19
    職場の同僚、ご近所さん、家族、友人、...。それぞれの関係で「どこまで踏み込むべきか」「どれくらい距離を置くべきか」に悩むことってありますよね。 人との「距離感」の取り方のテーマは、企業研修でも、コーチングでも質問や相談のテーマにあがることも珍しくありません。 今回は、人間関係の心地よい距離感を保つための3つのコツをお伝えします。
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    18 分
  • 072.今さら聞けない「デジタル疲れ」との付き合い方

    072.今さら聞けない「デジタル疲れ」との付き合い方
    2025/02/05
    「デジタル疲れ」を実は感じていることって、ありませんか？ ますます手放せなくなっているデジタルツールとの上手な付き合い方について、ご相談や質問いただくこともありますが、うまく実践して楽しんでいる方々の例などもご紹介します。
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    15 分
  • 071.良いことがあった時の思考チェック

    071.良いことがあった時の思考チェック
    2025/01/22
    うまくいかないことがあった時、ネガティブな感情にさせられることが起きた時の自分のビリーフ＝思い込み、とらえ方、信念を確認してみましょう、解釈を変えていきましょう、ということはよく言われますよね。 ただ実は、その確認や認識だけでは足りないことも多いんです。今回は、更に確認してみると良いポイントと、どうとらえていけば良いかをご紹介します。
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    14 分
  • 070.「私なんかでは」を「私だからこそ」へ

    070.「私なんかでは」を「私だからこそ」へ
    2025/01/08
    コーチング、セラピー、カウンセリング、講師、または何かアート系のクリエイターさんで物販したい、等々の方で、やりたい想いはあるのに、他の人たちと自分を比較して、「私なんて・・・」「私なんかでは・・・」と自分で自分にブレーキをかけていることはありませんか？ そんな感じで自分で自分にブレーキをかけてしまっていると、なかなか前には進みづらいですよね。 その状況を乗り越えていくための思考のコツをご紹介します。
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    13 分
  • 069.起業や人生での「成功」って？

    069.起業や人生での「成功」って？
    2024/12/25
    起業した「成功」、または「人生」や「キャリア」デザインの観点から見た“成功”って、何ですか？ どんな人、どうなっている人が「成功した人」でしょうか。 企業研修の「キャリアデザイン研修」などで研修講師として話している内容も一部ご紹介しつつ、意外に多くの人たちが気づいていない、または意識していない、「実はこれも成功では？」というポイントをご紹介します。 今回の話を聞いて、「私にとっての『成功』とは？」を改めて考えるきっかけにしていただけましたら嬉しいです。
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  • 068.デジャヴではなく「ヴジャデ」が自己成長には有効

    068.デジャヴではなく「ヴジャデ」が自己成長には有効
    2024/12/11
    「デジャヴ」ではなく、「ヴジャデ」という言葉はご存知ですか？ この「ヴジャデ」の意味のご紹介と、それが自己成長に繋がるキーポイントになること、どうしてそれが自己成長につながるのか？についてご紹介します。 さらには、「人の成長」って実際にはどのように上昇していくのか、その本当の姿についてもご紹介します。 おっと、これを書いている今のこの状態、デジャブな感じが(笑)。
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  • 067.(主に女性から)パートナー選びはどういう人が良いですか？というご質問に対して

    067.(主に女性から)パートナー選びはどういう人が良いですか？というご質問に対して
    2024/11/27
    女性の方々から、主に結婚相手をイメージして「パートナーにはどういう人が良いと思いますか？」というご質問やご相談をいただいたり、意見を求められることがあります。 そんな時、むしろ「こういう人には気をつけた方が良いかも」ということでお答えしていることがあります。 これは、付き合う人やパートナー、結婚相手探しの話だけではないと個人的には思いますが、今回のお話、いかがお感じになりますか？
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