エピソード

  • #111 初心者がジムを続けるには

    #111 初心者がジムを続けるには
    2025/01/28

    またメッセージをもらえて本当に嬉しい！

    せっかくジムに行き始めたなら上手く習慣化して最高の身体を手に入れちゃおうぜ！


    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    17 分
  • #110 種目選びについて

    #110 種目選びについて
    2025/01/21

    種目選びに悩んでる人！

    大事なのはそこじゃないかも

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    19 分
  • #109 パーソナルトレーナーって稼げる？

    #109 パーソナルトレーナーって稼げる？
    2025/01/14

    リクエスト回でトレーナーになりたい方必聴！

    トレーナーのリアルな給与事情お話し致します


    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    15 分
  • #108 2025年あなたはどうする？

    #108 2025年あなたはどうする？
    2025/01/07

    新たな決意と希望を胸にチャレンジする新年！

    今年こそ失敗したくない人は絶対聴いて



    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    16 分
  • #107 あけましておめでとうございます。

    #107 あけましておめでとうございます。
    2024/12/31

    あけましておめでとうございます。

    2025年もよろしくお願い致します🙇‍♂️


    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    16 分
  • #106 メリークリスマス&良いお年を

    #106 メリークリスマス&良いお年を
    2024/12/24

    今日はクリスマス！今回が今年最後のオジトレ。

    最近の僕の嬉しかった出来事についてお話ししていきます。


    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    18 分
  • #105 そんなにガチじゃないよ

    #105 そんなにガチじゃないよ
    2024/12/17

    そんな事言ってる様じゃ身体は変わらないよ？

    本気にならないと簡単に身体は変わらない。だからそこ自分の全力を出して日々頑張っていこう！


    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    16 分
  • #104 ストレートセット、ドロップセット、レストポーズ

    #104 ストレートセット、ドロップセット、レストポーズ
    2024/12/10

    セットの組み方意識してる？

    迷ってる人は聴いてみて


    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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    16 分