• 美容師が伝える美容のこと ～私の《推し》をお話しします～

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美容師が伝える美容のこと ～私の《推し》をお話しします～

著者： ともみ
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  • サマリー

  • 美容師歴20年以上の経験をもとに、美容に対する私の持論や思い、美しく、若々しく、健康でいるためにやってることなど、楽しくトークしていきます。私の推し…お薦めのヘアケア商品や惚れてる商品、好きなことやハマってることなど、プライベートなことも含めてざっくばらんに配信。一緒に美しく生きましょう♪ Instagram: https://instagram.com/hair_salon_first?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063626860542 ホットペッパー: https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/ ＜予約サイト＞ https://first.pwa.1cs.jp/home https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/coupon/
    ともみ
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あらすじ・解説

美容師歴20年以上の経験をもとに、美容に対する私の持論や思い、美しく、若々しく、健康でいるためにやってることなど、楽しくトークしていきます。私の推し…お薦めのヘアケア商品や惚れてる商品、好きなことやハマってることなど、プライベートなことも含めてざっくばらんに配信。一緒に美しく生きましょう♪ Instagram: https://instagram.com/hair_salon_first?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063626860542 ホットペッパー: https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/ ＜予約サイト＞ https://first.pwa.1cs.jp/home https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/coupon/
ともみ
ファッション・テキスタイル 社会科学 自伝・回顧録 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 087.空腹散歩

    087.空腹散歩
    2024/11/26
    朝散歩楽しいですよ。20分歩いてみませんか？？いろんなやり方や考え方はあると思いますが、空腹時に20分歩くことで脂肪が燃えるらしい…30分以上だと筋肉が分解されちゃう？？自分に合ったやり方で健康になりましょう。パートナーがいる方はぜひ一緒にやってみては。無理しないで楽しんで続けることが大切です(^^) ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK
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    14 分
  • 086.冷やご飯

    086.冷やご飯
    2024/11/19
    レジスタントスターチって聞いたことありますか？？小腸で消化されず、大腸まで届き、腸内をキレイにしてくれるのです。それが普段食べてる白米を冷ますことで、レジスタントスターチという物質が生まれるのです。 ご飯の炊き立ては魅力的ですが、すごく白米に対してこだわりがない方は試してみても良いかもです。毎日じゃなくても、健康と美容のために普段の生活をちょっと変えてみましょう^_^ ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK
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    13 分
  • 085.予防美容

    085.予防美容
    2024/11/12
    今回は私が最も伝えたい予防美容について。 夏にたっぷり紫外線浴びて、活性酸素が増えて、細胞が破壊され…髪もパサついて…それでも今使ってるヘアケア商品を使い続けますか？ それで何を改善してくれますか？今使ってるヘアケア商品は何を目的として使ってますか？？その商品について知ってますか？ 世の中にはいい商品はたくさんあります。 自分が通ってる美容師さんみたいにキレイになりたいならいろいろ相談してみましょう。 使ってないものは、たぶん程度しか答えられないのです。使ってないから知らないし、使いたいと思わないのが本音だと思います。目的を考えてみませんか？ こちらも参考に。 https://youtu.be/BzmkB4Ul9oI?si=bvif3t0Ot51zPqpJ ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK
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    15 分

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