自分史上「最高」にカッコいい体を目指すボディメイク

著者： ぴえ🐔筋トレ×食べて痩せる
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  • サマリー

  • 「自分史上最高にカッコいい体」になれる発信💪🔥 食べるの大好き筋トレオタクのボディメイク🔥 【経歴】 ◯現！パーソナルトレーナーで月に100セッション担当 ◯ボディコンテスト初出場で優勝 ◯トレーニング歴3年 好きなものは、おはぎ、大福、ドーナツ🍩 おいしいもの食べるために筋トレ頑張れる！ 食いしん坊でも痩せられるよ！一緒にいい体になろう！ \BASEで食事指導モニター募集中/ https://thebase.com/to/shop?shop_id=pieko X 日頃の食事垂れ流ししてます https://twitter.com/success_diet55 ブログ✏️ ダイエットノウハウ発信！ https://www.taberu-diet.website note コンテスト関連のことはこちら💁‍♀️ https://note.com/jolly_panda748 公式LINE https://lin.ee/ZUa4Fkx
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あらすじ・解説

「自分史上最高にカッコいい体」になれる発信💪🔥 食べるの大好き筋トレオタクのボディメイク🔥 【経歴】 ◯現！パーソナルトレーナーで月に100セッション担当 ◯ボディコンテスト初出場で優勝 ◯トレーニング歴3年 好きなものは、おはぎ、大福、ドーナツ🍩 おいしいもの食べるために筋トレ頑張れる！ 食いしん坊でも痩せられるよ！一緒にいい体になろう！ \BASEで食事指導モニター募集中/ https://thebase.com/to/shop?shop_id=pieko X 日頃の食事垂れ流ししてます https://twitter.com/success_diet55 ブログ✏️ ダイエットノウハウ発信！ https://www.taberu-diet.website note コンテスト関連のことはこちら💁‍♀️ https://note.com/jolly_panda748 公式LINE https://lin.ee/ZUa4Fkx
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • プロテインって飲まなきゃだめ？

    プロテインって飲まなきゃだめ？
    2024/11/25
    \BASEで食事指導モニター募集中/ https://thebase.com/to/shop?shop_id=pieko プロテイン＝タンパク質！ 絶対に必要なもの🐔 基本は食事からしっかり摂ろう！ 足りなければプロテイン飲む！ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #痩せる #トレーニング #健康ダイエット #スタエフはじめました #standfmはじめました #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66c2fff3dc616cb3f40f4d41
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    9 分
  • 夜食後の「なんか食べたい」はこう乗り切ろう！

    夜食後の「なんか食べたい」はこう乗り切ろう！
    2024/11/18
    \BASEで食事指導モニター募集中/ https://thebase.com/to/shop?shop_id=pieko ⬇️ぴえのなんか食べたいときに食べる鉄板メニュー 炭酸水、低カロリーやゼロカロリーゼリー するめや貝ひも 他にもあったら教えてね！ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #健康ダイエット #スタエフはじめました #standfmはじめました #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66c2fff3dc616cb3f40f4d41
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    6 分
  • コンビニごはんで痩せる！

    コンビニごはんで痩せる！
    2024/11/11
    \BASEで食事指導モニター募集中/ https://thebase.com/to/shop?shop_id=pieko ダイエット中のコンビニご飯は‥ おにぎり、サラダチキンか焼き魚、野菜スープ これで決まりー！ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #健康ダイエット #筋トレ垢さんとつながりたい #standfmはじめました #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66c2fff3dc616cb3f40f4d41
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    5 分

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