薬トレラボ〜筋トレ×健康〜

著者： KINGジム
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  • サマリー

  • 健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。 そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」 パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。 取り上げるテーマは、 筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。 ▼おたよりも随時募集中です！お気軽にどうぞ！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから https://lin.ee/gg54Zji ▼LISTENで聴く https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y 薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！ WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/ Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka
    KINGジム
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あらすじ・解説

健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。 そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」 パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。 取り上げるテーマは、 筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。 ▼おたよりも随時募集中です！お気軽にどうぞ！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから https://lin.ee/gg54Zji ▼LISTENで聴く https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y 薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！ WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/ Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka
KINGジム
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • #252 お腹の調子が悪い人、これやってませんか？

    #252 お腹の調子が悪い人、これやってませんか？
    2024/11/23

    【YouTube限定の薬トレラボ】

    YouTubeでしか配信されない薬トレラボ。ぜひご視聴ください！エールにもなるのでお手数ですがチャンネル登録とご視聴お願いします！


    【オーダーメイドサプリ】

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    「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。


    【食事指導パーソナル】

    ◆食事指導パーソナルは⁠こちら⁠から！

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    一度お気軽に相談してくださいね！


    ▼本日の研究レポート

    「お腹の調子が悪い人へ」


    ▼本日のキーワード

    FODMAP、腸内環境、腸内細菌、食物繊維、発酵食品、過敏性腸症候群


    ▼本日の成果

    ・FODMAPから腸内細菌の動きがわかる

    ・お腹の調子が悪いとはどういうことか理解できる

    ・お腹にいいことは万人には共通しない。


    薬トレラボへのおたより送ってください！

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7YQ1oalJEUVaOXabK-O8GTD4qnCuflzP_aU4Z3hLjJdX8EA/viewform


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    ▼使用BGM

    MusMusさんより「キミにあげる」
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    33 分
  • #251 いいとこ取りをしなければ命に関わる時代。楽しい時代の怖い副作用。。

    #251 いいとこ取りをしなければ命に関わる時代。楽しい時代の怖い副作用。。
    2024/11/21

    【YouTube限定の薬トレラボ】

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    ▼本日の研究レポート

    「アルマゲドン、、、じゃなかった、、いいとこ取りをしなければいけない」


    ▼本日のキーワード

    いいとこ取り、楽しい時代、生活習慣病、アルマゲドン


    ▼本日の成果

    ・東京で感じた楽しい時代の副作用を知れる。

    ・今という時代を理解できる。

    ・薬トレラボはアルマゲドンだった。


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    MusMusさんより「キミにあげる」
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    34 分
  • #250 忘年会シーズン！ウコンは本当に二日酔いに効くのか？

    #250 忘年会シーズン！ウコンは本当に二日酔いに効くのか？
    2024/11/15

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    ▼本日の研究レポート

    「忘年会シーズン！、、、、ゴキュ」


    ▼本日のキーワード

    忘年会、お酒、アルコール、二日酔い、ウコン


    ▼本日の成果

    ・ウコンの効果を知れる

    ・二日酔い対策、これ以外は意味ない！

    ・YouTubeも頑張るのでチャンネル登録とご視聴お願いします！


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    33 分

薬トレラボ〜筋トレ×健康〜に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 3 out of 5 stars
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ナレーション
  • 3.5 out of 5 stars
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    1
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ストーリー
  • 2.5 out of 5 stars
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