• １２０：体重移動のヨガ

  • 2022/01/16
  • 再生時間： 13 分
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１２０：体重移動のヨガ

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  • サマリー

  • みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。

    今日は体重移動を練習するヨガを一緒にしていきましょう。

    ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness

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あらすじ・解説

みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。

今日は体重移動を練習するヨガを一緒にしていきましょう。

ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness

https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
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１２０：体重移動のヨガに寄せられたリスナーの声

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