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🎙️BIEN COURIR | Course à Pied d'Endurance : Le Guide Complet pour Débutants (N°2)
- 2024/08/02
- 再生時間: 1 時間 4 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Bienvenue sur mon Podcast BIEN COURIR !🚀
Dans cet épisode du Podcast, découvrez le Guide Complet pour les Débutants en Course à Pied d'Endurance. Que vous visiez par la suite, le 10 Km, le Semi-Marathon ou le Marathon, je vous Donne tous les Conseils pour Bien Démarrer ! Apprenez à Structurer votre Entraînement, à Éviter les Blessures et à Progresser Efficacement... Un épisode indispensable pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent Se Lancer et Progresser en Course à Pied d'Endurance.
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