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サマリー
あらすじ・解説
「地に足がついた生活をしていますか？」 原始反射は、未熟なまま産まれるヒトに備わった、二足歩行を始めるまでに必要な身体の反応です。 筋肉の緊張や、五感の活性化、協調性などを育むために重要な動きで、感情を介さないものです。 日常生活に於いては、 ◆靴下の親指側から穴が開いてしまう ◆平坦な場所で足首を捻ってしまう ◆歩き方が不安定で、飛んだり跳ねたりする ◆靴のかかとは、外側の部分がすり減る などが観られます。 足裏に観られる原始反射は、大きく分けて２種類あります。 バビンスキー反射は、足のかかとから小指に向かってなぞると、足の親指が反りかえる反射です。 プランター反射は、母指球を刺激すると、足指が丸まってしまう反射です。 原始反射の統合の為には、公園など安全な場所で素足で歩く時間をつくることや、家では靴下をはかずに過ごす経験も必要です。 また、足裏を８の字に優しくマッサージすることも、過敏さを和らげ足関節や筋肉に柔軟性を与えます。 お風呂やリラックスできる環境で、足裏への刺激を継続的に行ってください。 アロマオイルやボディクリームなどを使いマッサージすることで、心もほぐれる事でしょう。 原始反射講座を月に２回、オンラインにて開講しています。 動画販売も行っていますので、リアルタイムの参加が難しい方は、オンデマンド配信をご利用ください。 ************************************** 原始反射講座 原始反射の理解と統合のための運動 https://coubic.com/geniuslove/2312634 産業医科大学病院 認知症センター 市民公開講座 ９月１１日（水）１４時から１５時３０分 https://www.uoeh-u.ac.jp/hospital/gaiyo/bumon/nintisyo/190928.html ▼ジニアスラブHP: https://geniuslove.co.jp/ ▼Instagram: https://www.instagram.com/genius__love/ ▼Line公式: https://line.me/R/ti/p/@143hqlts ▼YouTube: https://www.youtube.com/@hisae_imamichi