-
03 - BÍLKOVINY - Svaly, zdroje, kvalita, kvantita, problém dnešní doby, dezinformace
- 2023/04/16
- 再生時間: 44 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
V této epizodě si povíme zásadní informace o tom co jsou ty to Bílkoviny a Proteinové přášky.
Povíme si o tom kam je zařadit.
Jaké máme druhy bílkovin.
Jaké proteinové prášky je potřeba si kupovat.
K čemu bílkoviny slouží.
Na co zaměřit při jejich výběru.
Jaké jsou nejlepší zdroje.
Kvalita VS Kvantita
Dezinformace v oblasti bílkovin, proteinových prášku, anabolického okna, snad všechno co Tě napadne, když se řekne slovo Bílkovina nebo Protein.
Děkuji za poslech!
Děkuji za sledování, aktuality a informace o podcastu zde:
https://www.instagram.com/performanceandnutri/
Osobní profil:
https://www.instagram.com/dada_tomanik/