P&N - Performance and Nutrition

著者: P&N - Performance and Nutrition
  • サマリー

  • Podcast o fyzickém rozvoji, výživě a biohackingu. V podcastu probíráme témata na základě mých zkušeností, znalostí a v časově rozumných mezích. Nejedná se o vědecký podcast, ale hlavně o praktické informace, které se o daném tématu dají říct, tak aby si z nich každý co nejvíce odnesl. Podcast je obohacen rozhovory s lidmi, kteří se věnují posilování s vlastní vahou a mají zkušenosti, o které se mohou dělit. Pokud tě zajímá více a máš chuť se dozvědět něco navíc, napiš komentář nebo do DM na Instagramu.
    P&N - Performance and Nutrition
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Podcast o fyzickém rozvoji, výživě a biohackingu. V podcastu probíráme témata na základě mých zkušeností, znalostí a v časově rozumných mezích. Nejedná se o vědecký podcast, ale hlavně o praktické informace, které se o daném tématu dají říct, tak aby si z nich každý co nejvíce odnesl. Podcast je obohacen rozhovory s lidmi, kteří se věnují posilování s vlastní vahou a mají zkušenosti, o které se mohou dělit. Pokud tě zajímá více a máš chuť se dozvědět něco navíc, napiš komentář nebo do DM na Instagramu.
P&N - Performance and Nutrition
エピソード
  • 03 - BÍLKOVINY - Svaly, zdroje, kvalita, kvantita, problém dnešní doby, dezinformace
    2023/04/16

    V této epizodě si povíme zásadní informace o tom co jsou ty to Bílkoviny a Proteinové přášky.

    Povíme si o tom kam je zařadit.

    Jaké máme druhy bílkovin.

    Jaké proteinové prášky je potřeba si kupovat.

    K čemu bílkoviny slouží.

    Na co zaměřit při jejich výběru.

    Jaké jsou nejlepší zdroje.

    Kvalita VS Kvantita

    Dezinformace v oblasti bílkovin, proteinových prášku, anabolického okna, snad všechno co Tě napadne, když se řekne slovo Bílkovina nebo Protein.


    Děkuji za poslech!


    Děkuji za sledování, aktuality a informace o podcastu zde:

    https://www.instagram.com/performanceandnutri/


    Osobní profil:

    https://www.instagram.com/dada_tomanik/

    続きを読む 一部表示
    44 分
  • 02 - AMINOKYSELINY - EAA, BCAA, Proč je potřebujeme, Základ bílkovin
    2023/04/09

    AMINOKYSELINY

    Tato epizoda je úvodní k epizodě o bílkovinách, tak abychom chápali prvně význam aminokyselin, které jsou esenciální, které jsou neesenciální.

    Tématem je také využitelnost BCAA, které jak se doslechnete v epizodě nejsou až takové WOW, jak se říká.

    Probereme si postupně jednotlivé aminokyseliny- jejich dělení na esenciální, semiesenciální a neesenciální.

    Epizoda obsahuje také popis co jednotlivé aminokyseliny způsobují a jejich některé zdroje v potravě.


    Děkuji z poslech a sdílení!


    Nezapomeňte podcast sledovat ať Vám neutečou další epizody.

    Informace a profil podcastu zde:

    https://www.instagram.com/performanceandnutri/


    Osobní profil:

    https://www.instagram.com/dada_tomanik/

    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 01 - OMEGA 3:6 - Jejich důležitost, zdroje, poměr, potřeba, funkce
    2023/04/02

    V této epizodě si povíme zásadní informace o tom co jsou ty to Omega 3

    Z čeho se skládají, jakou plní funkci v našem těle, kolik jich potřebujeme,

    Jaké jsou nejlepší zdroje

    Kvalita VS Kvantita

    Druhy a způsoby přijmu a jejich doplnění ve stravě.


    Děkuji za poslech!


    Budu rád za sledování, aktuality a informace o podcastu zde:

    https://www.instagram.com/performanceandnutri/


    Osobní profil:

    https://www.instagram.com/dada_tomanik/

    続きを読む 一部表示
    26 分

P&N - Performance and Nutritionに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。