• #030_マラソン大会までのトレーニング計画

  • 2024/10/22
  • 再生時間： 17 分
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#030_マラソン大会までのトレーニング計画

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  • サマリー

  • 【内容】 スケジュールを逆算する / 期間分け / トレーニング計画

    【キーワード】30kmの壁 / 調整方法 / 期分け / リディアード式 / スケジュールを逆算 / ポイント練習

    【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform

    【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running
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あらすじ・解説

【内容】 スケジュールを逆算する / 期間分け / トレーニング計画

【キーワード】30kmの壁 / 調整方法 / 期分け / リディアード式 / スケジュールを逆算 / ポイント練習

【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform

【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running
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