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031.26種類のエクササイズ「ブレインジム」で認知・情動・感覚を育む
- 2024/09/08
- 再生時間： 16 分
- ポッドキャスト
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サマリー
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あらすじ・解説
「読書・計算も楽々こなる脳の使いかたを身につけましょう」 ブレインジムは、ポールデニソン教育学博士の創始した運動を用いた学習支援プログラムです。 自身の学習障がいを運動を実践することで克服した経験からまとめられました。 脳の活性化を促す26種類のエクササイズである「ブレインジム」 発達段階に沿った無理のない運動で中枢神経系を育み、身体で気づくことができるように配慮されています。 学習の遅れで不登校になりやすいと思われがちな、ひきこもり。。。 もしかすると、学校や家庭に於いて、安心安全が得られていないのかもしれません。 まずは、１日の多くを過ごす環境で安らぎが得られるようにすることも大切です。 お子さまや、言葉で困難さを表現するのが難しい場合には、カウンセリングによる感情安定よりも先に、運動を取り入れることで、気持ちを表現しやすくなります。 運動で筋肉の緊張がほぐれ、リラックスが促されることで、言葉が口をついて出てくるようになるのです。 脳の発達から考えると ◆脳幹・小脳 生存のために必要な循環や感覚を育む ◆辺縁系 感情をコントロールし協調性を発揮する ◆大脳新皮質 言葉を使い自分を表現しコミュニケーションをはかる このような順番で発達していくため、生活基盤を調えるには、脳幹に刺激をいれる運動からスタートする必要があるのです。 反射的な動きが意識的に出来るようになり、これによって、安心や安全がうまれていきます。 精神科医の田中理香先生も推奨されている、ブレインジムやBBAsを用いて、心と身体の柔軟性＆協調性を高めてみませんか。 ************************************** 【講座】ブレインジム101 オンライン公式コース 水曜昼 https://coubic.com/geniuslove/3614732 【講座】ブレインジム101 オンライン公式コース 水曜夜 https://coubic.com/geniuslove/871223 【書籍】ブレインジム®ガイドブック 26種のエクササイズを学ぶ https://geniuslove.stores.jp/items/65bf822fa1a486255f1eba8d ▼ジニアスラブHP: https://geniuslove.co.jp/ ▼Instagram: https://www.instagram.com/genius__love/ ▼Line公式: https://line.me/R/ti/p/@143hqlts ▼YouTube: https://www.youtube.com/@hisae_imamichi